أساسيات العناية بالبشرة العادية لتعزيز نضارتها وجمالها في عيد الأضحى
إن استخدام روتين جمالي يُحافظ على مظهر البشرة من الضروريات الأساسية في العناية بجمالك، حتى وإن كانت تبدو بشرتك متوازنة وصحية. وعلى الرغم من أن البشرة العادية قد تشكو بشكل أقل من المناطق الجافة أو الحساسة أو الشوائب إلا أنه من المهم إتقان العناية بالبشرة العادية، والبحث عن روتين يحوي التركيبات التي تُساعد على تنظيفها، وتغذيتها، وترطيبها عبر أنسجتها العميقة لمكافحة أي مشكلات قد توجهها بشكل مفاجئ ومن دون سابق إنذار.
لذا دعينا نقدم لكِ عبر موقع " هي "، أساسيات العناية بالبشرة العادية، كي لا تستغني عنها نهائيًا في جميع الأوقات، وخصوصًا خلال عيد الأضحى، وذلك من خلال أخصائية العناية بالبشرة مها فؤاد من القاهرة.
البشرة العادية لها مواصفات
وبحسب خبيرة العناية بالبشرة مها، تتمتع البشرة العادية بالعديد من المواصفات، ولكي تتعرفي عليها إليك أبرزها على النحو التالي:
- تتمتع بلون موحد.
- تتمتع بمظهر نضر.
- تكون شبه خالية من الشوائب والعيوب.
- تكون المسامات فيها صغيرة وتكاد تكون غير مرئية.
- تتمتع بدرجة معتدلة من الرطوبة، لذا فهي لا تميل للجفاف الشديد ولا للدهنية الشديدة بل تقع في المنتصف بينهما.
- تتميز بأنها ليست عرضة للتحسس لا سيما التحسس الحاد، بل غالبًا ما تكون مختلف أنواع المستحضرات مناسبة لها.
- تتمتع بملمس موحد في مختلف مناطق الوجه، إذ لا توجد منطقة ملمسها جاف وأخرى ملمسها رطب أو دهني.
فإذا كنتِ من صاحبات البشرة العادية فقد تكونين شخصية محظوظة، إذ تُعد فرص ظهور المشكلات الجلدية لدى الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من البشرة قليلة؛ ولا سيما بالمقارنة مع أنواع البشرة الأخرى، كما أن طرق العناية بها في غاية البساطة والسهولة. علمًا أن ذلك قد يُعود للجينات و العوامل الوراثية أكثر من أي عامل آخر.
العناية بالبشرة العادية تتطلب التعرف عليها بهذه الخطوات
تضيف خبيرة العناية بالبشرة مها، لكي تتمكني من معرفة نوع البشرة الخاص بكِ، اتبعي بهذه الخطوات التي ستُسهل عليك المهمة، وذلك على النحو التالي:
- اغسلي وجهك ونظفيه بلطف باستخدام غسول وجه ملائم.
- قومي بتجفيف بشرة وجهك من خلال التربيت عليها بفوطة ناعمة بلطف.
- راقبي ملمس ومظهر بشرتك بعد الانتهاء.
- استمري بمراقبة التغييرات التي قد تطرأ عليها في الساعات القليلة التي تلي عملية الغسل.
- إذا كنت من صاحبات البشرة العادية، فأنت غالبًا ستلاحظين الآتي: "خلو بشرتك من أي مشكلات أو عيوب، عدم انبعاث أي شعور بوجود نوع من الشد أو الجفاف في البشرة. بقاء مظهر البشرة على حاله غالبية النهار دون حدوث تغييرات كبيرة عليه. عدم ظهور أي من أعراض من " الاحمرار، والتقشر، والتهيج".
الجدير بالذكر، أنه من المُمكن اختبار بشرتك لمعرفة نوعها من خلال انتظار مرور ساعة كاملة بعد غسل الوجه، ومن ثم التربيت بمنديل نظيف على منطقةT-zone في الوجه، ثم فحص المنديل، فإذ لم تتم ملاحظة أي زيوت عالقة عليه فهذا قد يعني أن بشرتك عادية.
العناية بالبشرة العادية باتباع هذه الأساسيات
وفي هذا الشأن، أوضحت خبيرة العناية بالبشرة مها، للعناية بالبشرة العادية لابد من الأخذ بعين الاعتبار وبصفة مستمرة، الأساسيات التالية:
استخدمي غسول مُناسب
- خالي من السلفات أو الكبريتات .
- يحوي سائل خفيف يتحول إلى رغوة لطيفة.
- نوعه جيد قادر على إزالة الأوساخ والشوائب العالقة.
استخدمي تونر طبيعي وخالي من الكحول
- يسدّ المسام
- لطيف على البشرة.
استعملي مرطب للوجه
- يحتوي على مواد واقية من الشمس بدرجة وقاية تتجاوز 30.
- غني بفيتاميني C وE تحديدًا.
طبقي واقي للشمس مُخصص لنوع بشرتك
- استشيري طبيبك المختص في اختيار النوع المناسب لأنسجة بشرتك.
- إلتزمي بتطبيقه دومًا على مدار اليوم قدر المستطاع.
العناية بالبشرة العادية بهذه الماسكات الطبيعية
اختارت خبيرة العناية بالبشرة مها، أفضل ماسكات طبيعية للعناية ببشرتك العادية في جميع الأوقات، وخصوصًا في عيد الأضحى، وذلك على النحو التالي:
ماسك التفاح والعسل
- اهرسي نصف حبة من التفاح المسلوق.
- أضيفي غليها ملعقة عسل صغيرة حتى التجانس.
- وزعي الماسك على بشرتك العادية لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء البارد فقط.
- كرري الماسك 3 مرات في الأسبوع.
ماسك الفراولة والنشا
- ادمجي مهروس الفراولة الطازجة مع ملعقة صغيرة من النشا حتى التجانس.
- وزعي الماسك على بشرتك ورقبتك لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء البارد فقط.
- كرري الماسك مرتين في الأسبوع.
ماسك القهوة وماء الورد
- اخلطي مطحون القهوة السادة مع ماء الورد حتى التجانس.
- وزعي الماسك على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر ثم البارد.
- كرري الماسك مرة واحدة في الأسبوع.
ماسك الموز والشوفان
- امزجي مطحون الشوفان مع مهروس الموز وقليل من العسل الأبيض حتى التجانس.
- وزعي الماسك على بشرتك لمدة 15 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
- كرري الماسك مرتين في الأسبوع
العناية بالبشرة العادية باتباع هذه النصائح
أكدت خبيرة العناية بالبشرة مها، أن طرق العناية بالبشرة العادية الأكثر سهولة عن باقي الأنواع الأخرى، لكنها تتطب الالتزام بهذه النصائح لإنعاشها وتجديد خلايها، وبقائها دومًا في صورتها النضرة والمشرقة، وذلك على النحو التالي:
- عمل تقشير خفيف للبشرة بشكل منتظم، باستخدام مركبات، مثل حمض الجليكوليكGlycolic acid.
- تطبيق ماسك اللبن الرائب من دون إضافات 3 مرات في الأسبوع لمدة 15 دقيقة قبل النوم وغسل البشرة بالماء البارد فقط.
- استخدام النظارة الشمسية بانتظام.
- الإكثار من شرب الماء يوميًّا.
- تجنب الخلود للنوم قبل غسل الوجه.
- اتباع نظام غذائي صحي يحوي الخضروات والفواكه بشكل متنوع.
