5 عادات تدمر بشرتك .. احذريها

البشرة النضرة لا يمكن الوصول اليها دون العناية بها بالطريقة الصحيحة، فليست المستحضرات وحدها قادرة على العناية ببشرتك، بل طرق العناية اليومية التي قد تغفل عنها العديد من السيدات، والتي قد تدمر البشرة في حال الاعتياد عليها، لذا احذري من تطبيق هذه الامور لتتجنبي ارهاق بشرتك:

حمام البخار الساخن:

قد تخضع العديد من السيدات لحمام البخار داخل المنزل كجزء من العناية ببشرتهن، وازالة الرؤوس السوداء، لكن احذري عزيزتي من الاعتياد على هذا الامر، خصوصا انك تعرضين بشرتك للبخار الساخن بشكل مباشر على بشرتك، الامر الذي قد يضرها بدلا من العناية بها، لذا من الافضل استبدال هذا الامر والخضوع لجلسة عناية بالبشرة في الاماكن المخصصة لها.

النوم بالمكياج:

من اكثر الامور التي يشدد عليها خبراء التجميل، وحتى النجمات حول العالم النوم بالمكياج، حيث ان اضرار النوم بالمكياج كثيرة ومنها: اصابة الوجه بالبثور، حيث يعمل على غلق مسام الوجه، واتلاف الخلايا، حيث يعيق وجوده تجديدها خلال فترة النوم.

قلة النوم:

الحصول على قسط كاف من النوم له تاثيره المباشر على جمال البشرة، لذا فان تاثير قلة النوم يمكن ان تشعري به على بشرتك في اليوم التالي، سواء شحوب البشرة، او الهالات السوداء حول العينين، ولا تستغربي ان تاثير قلة النوم يصل الى الشعر ايضا حيث يؤثر على نموه، لذا احرصي دائما الحصول على قسط كاف من النوم تصل الى 8 ساعات يوميا.

التعرض لاشعة الشمس:

مع حلول فصل الصيف، نهرول سريعا لاخذ حمام شمسي او كما يطلق عليه التان، لكن هل فكرنا يوما بمخاطر التعرض لاشعة الشمس خصوصا في فصل الصيف، التاثير المباشر للتعرض لاشعة الشمس، هو التسريع في عملية شيخوخة البشرة، وظهور التجاعيد، لذا من الافضل استخدام واقي البشرة SPF بدلا من زيوت التسمير، كما ان الخطر المباشر الثاني هو الاصابة بسرطان الجلد.

الاغتسال بالماء الساخن:

قد نعتقد ان غسل الوجه بالماء الساخن سيعمل على تنقيتها، لكن على العكس فقد تصاب البشرة بالهيجان، خصوصا ان بشرة الوجه تعد رقيقه، حيث تقول خبيرة الأمراض الجلدية الأسترالية كايا سكوت مشاكل غسل الوجه بالماء الدافئ قائلة:"الاستحمام بالماء الدافئ يؤثر على الشعيرات الدموية الهشة الموجودة في الوجنات مما يؤدي إلى تلف الطبقة الجلدية".