كيفية حماية البشرة البيضاء من أشعة الشمس

في هذا الموسم الحار ومع أشعة الشمس العالية، ستتعرض بشرتك للجفاف والشوائب المتعددة إذا لم تعتني بها جيداً، ويمكن أن تحرقيها أيضاً وبالأخص إذا كانت بشرتك بيضاء. اتبعي النصائح التالية طيلة فترة الصيف واعتني ببشرتك البيضاء.

كيفية حماية البشرة البيضاء من أشعة الشمس:

وضع كريم واقي الشمس:

هذه الخطوة أساسية لك وبالأخص إذا كانت بشرتك بيضاء. لا تخرجي من المنزل في فترة الصباح أبداً بدون وضع كمية مناسبة من كريم واقي الشمس، وتأكدي من اختيار نوع موثوق ومناسب لنوع بشرتك. هذا الكريم سيعمل كحاجز بين بشرتك والشمس وسيعطيه الترطيب اللازم لتكملي اليوم به.

تجنب التعرض للشمس ظهراً:

حاولي بقدر المستطاع أن تتجنبي الخروج في فترة ما بين الساعة العاشرة صباحاً والثانية ظهراً، لأن أشعة الشمس في هذه الأوقات مضرة وقوية للغاية يمكنها أن تؤذي بشرتك إذا لم تهتمي بها جيداً، ويمكنها أيضاً أن تحرق بشرتك البيضاء الحساسة من الشمس بشكل عام.

اعتماد النظارات الشمسية والقبعات:

هذه الخدعة مناسبة لك خلال فترة الصيف والأشعة القوية والقاسية للشمس. مثلاً، إذا اضطررت إلى الخروج في هذه الأوقات المؤذية للبشرة، استعيني بقبعة تخفي وجهك من الشمس ونظارات شمسية للحماية أيضاً. هذا مع وضع كريم واقي الشمس بالطبع.

استخدام مكياج يحتوي على واقي الشمس:

من أهم الخدع والنصائح  التي يجب عليك اعتمادها في إطلالات مكياجك الصباحي هو اختيار مستحضرات التجميل التي تحتوي على كمية مناسبة من واقي الشمس بها، مثل الفاونديشن والباودر. تعتبر هذه الخطوة حماية إضافية لبشرتك خلال فترة الصباح والصيف.

تناول مضادات الأكسدة التي تحمي من الشمس:

من أسهل الأمور التي يمكنك فعلها عند الخروج من المنزل في الصباح هو تناول مضادات الأكسدة التي تعكس تأثير أشعة الشمس وتحمي بشرتك من الحروق والشوائب الشبيهة. اختاري مضادات مثل فيتامين C وفيتامين E على سبيل المثال.

تجنب ارتداء ملابس أو اكسسوارات داكنة:

ينصح وبشكل واضح لدى الكثير من الفتيات أن لا يخترن الملابس الداكنة والقريبة إلى الأسود في الفترات الصباحية وعند أشعة الشمس القوية، لأن الألوان الداكنة تمتص الأشعة حتى أكثر ويمكنها أم تؤذي البشرة. اعتمدي الألوان الفاتحة والأقمشة الخفيفة والفضفاضة.

الإكثار من شرب الماء خلال اليوم:

هذه الخطوة ليس بمثابة شيء جديد، لأننا جميعنا نعلم بأهمية شرب كميات كبيرة من الماء وبالأخص في الفترة الصباحية لأنها حقاً تعطي الترطيب اللازم لبشرتك حتى تكملي اليوم بها دون تعرض البشرة للشوائب الغير مرغوب بها من قبل الشمس.