فوائد تدليك الوجه اثناء الحجر المنزلي وماهي خطواته

معظم علاجات الوجه تكون مدعومة بالتدليك لمكافحة الشيخوخة. تماماً مثل بقية الجسم، تتطلب عضلات الوجه تمريناً لتبقي بشرتك ناعمة وخالية من التجاعيد، وتساعدك لتظهري بشكل رائع في الحجر المنزلي.

علاجات الوجه تعمل عن طريق دمج التدليك المنتظم في روتينك اليومي للعناية بالبشرة، فإليك فوائد تدليك الوجه اثناء الحجر المنزلي.

يزيد من الدورة الدموية

تتطلب عضلات وجهك تدليك مثل تدليك كتفيك، فهذه العملية تعمل على زيادة تدفق الدم والأكسجين في الوجه عن طريق تدليك الخطوط الناعمة حول الفم والعينين والحواجب.

قومي بتدليك منطقة الرقبة والصدر والعمل برفق على الجبين وتأكدي من التركيز على الجلد الرقيق حول منطقة العين بحركات دائرية لطيفة. وبعد الخروج من الحمام الساخن، رشي الماء البارد على الجلد، فهذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

يخفف من التوتر

عندما تتشنج عضلات وجهك أثناء الحجر المنزلي، من المرجح أن تظهر التجاعيد، وهذا هو السبب في أنها تحتاج إلى تدليك منتظم. كل ما يتطلبه الأمر هو دقيقة إلى دقيقتين يومياً للاسترخاء.

طول الوقت المطلوب لتدليك الوجه يعتمد على نوع بشرتك. للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب من الأفضل الاحتفاظ بها لمدة تقل عن 10 دقائق. إذا كان البشرة مختلطة تميل إلى الجفاف، فلا حاجة إلى أكثر من 20 دقيقة.

جرّبي النقرات الناعمة وضغط الحركات بدءاً من داخل الوجه إلى الخارج، قومي بالتدليك دائماً بحركة دائرية من أسفل الوجه إلى الأعلى.