في عيد ميلاد Juliana Margulies.. تعرفي على أسارارها الجمالية

شاهدنا وجه النجمة الأمريكية Juliana Margulies جوليانا مارغوليس بالكثير من المسلسلات مثل ذا غود وايف The Good Wife وإي آر ER. ولاحظنا من خلال صورها نضارة بشرتها وحيويتها. في مناسبة عيد ميلادها الـ54 قررنا أن نعرفك على أسرارها الجمالية.

أسرار عالم جمال Juliana Margulies

التمارين الرياضية 

ذكرت جوليانا مارغوليس في إحدى مقابلاتها أنها تحاول ممارسة التمارين الرياضية أربع مرات أسبوعياً لأن التعرق يعمل على إزالة السموم من البشرة.

نظام غذائي صحي

تحاول جوليانا السيطرة والتحكم بنظامها الغذائي لتحافظ على صحة بشرتها. مثلاً، هي تحاول التخفيف من كمية السكريات التي تتناولها لكن دون أن تحرم نفسها. فمن الضروري معرفة الكمية الكافية والوقت المناسب لتنول هذا النوع من الأطعمة. كذلك، تشعر مارغوليس بتحسن في صحة بشرتها عندما تشرب الماء والليمون.

تطبيق المكياج 

صرحت مارغوليس سابقاً أنها تحاول دائماً الاستفادة من خبراء التجميل من خلال مراقبتهم أثناء العمل مما جعلها تدرك أن وضع القليل من المستحضرات هو تماماً كوضع الكثير منها. غير ذلك، تبتعد جوليانا عن وضع كريم الأساس في أيامها العادية، كي تعطي بشرتها وقت للراحة.

محاربة التجاعيد

تشدد النجمة الأمريكية على أهمية الابتعاد من أشعة الشمس التي تساهم في إسراع عملية الشيخوخة. لذا، هي لا تتخلى عن واقي الشمس في الصيف والشتاء.

تقشير البشرة

لا تتخلى جوليانا مارغوليس عن استخدام مقشر الجسم في كل استحمام لأن هذه الخطوة تساعدها في الحصول على بشرة ناعمة.