أسباب ظهور الذقن المزدوج وكيفية التخلص منه نهائياً

التخلص من الذقن المزدوج مشكلة يمكن حلها بعد معرفة أسباب هذه المشكلة لعلاجها بالشكل الصحيح. فبعد أن قدّمنا لك في موضوع سابق أحدث التقنيات التي تساعدك في التخلص من الذقن المزدوج، اكتشفي معنا في هذا الموضوع أسباب ظهور الذقن المزدوج وهل يمكن التخلص من الذقن المزدوج في المنزل.

أسباب ظهور الذقن المزدوج وطرق علاجه بحسب كل حالة

هناك 4 أسباب رئيسية تؤدي الى ظهور الذقن المزدوجة:

1. مشكلة وراثية تؤدي الى ظهور الذقن المزدوج عند افراد العائلة.
2. زيادة الوزن والتخلص من الذقن المزدوج.
3.  شيخوخة الجلد وظهور الذقن المزدوج.
4.  وضعية الجلوس أو طريقة النوم الخاطئة وظهور الذقن المزدوج.

مشكلة وراثية تؤدي الى ظهور الذقن المزدوج عند افراد العائلة

اذا كنت نحيفة جدًا وتعانين من الذقن المزدوج، يمكن أن تكون هذه المشكلة متوارثة في العائلة من جيل إلى جيل. هنا ننصحك بتجربة بعض التمارين التي تساعدك في التخلص من الذقن المزدوج، قبل اللجوء الى التقنيات أو حتى الجراحة التجميلية.

الحل للتخلص من الذقن المزدوج:

ننصحك باعتماد هذا التمرين اليومي الذي يمكن ان يساعدك في التخلص من الذقن المزدوج.

1. انظري إلى الأمام مباشرة، ثم ضعي أطراف أصابعك عند العنق، تحت الذقن. قومي بإمالة رأسك ببطء إلى الخلف، مع ترك أصابعك تتجه نحو أسفل العنق.
2.  حركي رأسك نحو الأمام وكرري التمرين مرتين.
3.  شدي زاويتي شفتيك للأسفل ل 10 ثواني.

زيادة الوزن والتخلص من الذقن المزدوج:

يعتبر الوزن الزائد من أهم أسباب هذه المشكلة، اذ تتراكم الدهون عند أعلى العنق وتشكل ما يعرف بالذقن المزدوج. ننصحك في هذه الحالة باتباع حمية غذائية تساعدك على خسارة الوزن الزائد وبالتالي التخفيف من مشكلة الذقن المزدوج، لكن أحيانًا حتى بعد خسارة الوزن يصعب التخلص من الذقن المزدوج، من هنا ننصحك بتقوية عضلة الذقن.

تقوية عضلة الذقن والتخلص من الذقن المزدوج:

بعد اتباع حمية غذائية تحتاجين لتقوية عضلة الذقن للتخلص من الذقن المزدوج، اليك الخطوات الآتية:

1. ضعي كوعك الأيمن داخل كف يدك اليسرى.
2.  ارفعي أصابع يدك اليمنى مسطحة وضعيها تحت ذقنك.
3. اضغطي بيدك اليسرى على كوع اليد اليمنى لمدة 10 ثواني.
4. كرري هذا التمرين 10 مرات يوميًا.

شيخوخة الجلد وظهور الذقن المزدوج

تزداد مشكلتي ترهل الجلد وتراكم الدهون مع التقدم في السن ما يؤدي الى ظهور الذقن المزدوج اذ يفقد الجلد مرونته، وتضعف العضلات ما يؤدي الى ظهور الذقن المزدوج على شكل حبلين عاموديين في الجزء الخلفي من الذقن، كما تميل الوجنتين إلى الترهل نحو العنق.

وهنا الحل الوحيد هو اللجوء الى عملية شفط الدهون وشد الجلد المترهل.

أما بالنسبة لوضعية الجلوس أو طريقة النوم الخاطئة التي تؤدي الى ظهور الذقن المزدوج، انتظرينا في موضوع لاحق لشرح هذه النقطة بالتفاصيل وتقديم لك الطرق اللازمة التي تساعدك على التخلص من الذقن المزدوج في هذه الحالة.