عادات  فهرية أفجان الجمالية للحفاظ على تألق بشرتها وشعرها

تتألق الممثلات التركيات بجمالهن الساحر والفريد، ومن بين هؤلاء النجمات اللاتي يتألقن بسحر خاص تبرز الممثلة فهرية، حيث تتمتع فهرية بإطلالة لافتة وأداء فني مميز، وتشكل قدوة للكثيرات اللواتي يتطلعن إلى الحفاظ على جمالهن وجاذبيتهن.

لذلك، إليك أسرار العناية بجمال الممثلة فهرية التركية لنلقي نظرة عن كثب على الروتين الجمالي الذي تتبعه هذه النجمة الرائعة، والخطوات والأسرار التي تسهم في إبراز جمالها الطبيعي والحفاظ على إشراقتها على وجه الشاشة.

بالإضافة إلى ذلك، تعرفي على عالم الجمال الخاص بالممثلة فهرية، حيث سنتناول نصائح العناية بالبشرة والشعر، وكيفية اعتماد أسلوب حياة صحي للمحافظة على الجاذبية الطبيعية. فتعرفي إلى عالم جمال هذه النجمة الرائعة وكيف يمكن أن تلهمك أسرارها وعناية جمالها في تحقيق أفضل إطلالة لها.

بعض عادات فهرية اليومية

تنظيف البشرة

من المعروف جيداً أن عملية التنظيف هي الخطوة الأهم في العناية بالبشرة. يساعد التنظيف في إزالة جميع الأوساخ وبقايا المكياج بعد ليلة خروج أو يوم حافل في العمل. يمنع التنظيف أي احتمال لظهور حب الشباب والشيخوخة المبكرة.

فهرية إفجان لا تذهب أبدًا إلى النوم دون تنظيف وجهها باستخدام منظف مناسب لبشرتها. إنها تعتقد أنها الخطوة الأكثر أهمية لتحقيق بشرة منتعشة، إذ تعتبر أن هذه الخطوة ضرورية لنقاوة البشرة من الأعماق والحفاظ على نضارتها وجمالها.

تطبّق قناع الكافيار

تطبّق قناع الكافيار على بشرتها كلّ 15 يوماً، ما يساعدها في التخلّص من التصبّغات الناتجة عن التعرّض للشمس. إضافة إلى ذلك، فهذا المكوّن الطبيعي يعيد لون بشرتها وينقّيها من كلّ الشوائب، كما يحارب التجاعيد.

إليك بعض الفوائد المحتملة لقناع الكافيار للبشرة:

يحتوي الكافيار على مكونات تساعد في ترطيب البشرة بشكل فعّال. يعزز القناع من مستويات الترطيب ويحسن مرونة البشرة. كذلك إنه غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين A وفيتامين E والزنك والفسفور. هذه المكونات تعزز تغذية البشرة وتعمل على تحسين صحتها. بالإضافة إلى ذلك يُعتبر الكافيار مصدراً للبروتين والأحماض الأمينية التي تعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة. هذا يمكن أن يساعد في تحسين مظهر البشرة وتقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

كذلك يحتوي الكافيار أيضاً على مضادات الأكسدة التي تساعد في تحسين صحة البشرة. ويعزز قناع الكافيار الليونة والنعومة للبشرة، مما يجعلها تبدو أكثر شباباً وحيوية. كما يُعتقد أن قناع الكافيار يمكن أن يساعد في تحسين توازن الزيوت في البشرة، مما يجعلها مناسبة لمختلف أنواع البشرة.

ترطيب البشرة بزيت شجرة الشاي

تستعين فهرية إفجان بزيت شجرة الشاي لترطيب بشرتها من الأعماق والتخلّص من الجفاف. إضافة إلى ذلك، يساعدها هذا النوع من الزيت في شدّ البشرة حتّى تبقى شابة مهما تقدّمت في العمر. تطبّقه لمدّة 15 دقيقة ومن ثمّ تغسل وجهها بالمياه الباردة وتضع كريم المرطّب كلمسة أخيرة.

شرب الماء

تشرب الممثلة التركية فهرية كميات كبيرة من المياه، إذ تعتبر هذه الخطوة ضرورية للحصول على بشرة متوهّجة وصافية.

تقشير البشرة

تعتبر وظيفة التونر هي تقشير البشرة وترطيبها بعد أن تنتهي من عملية التنظيف من الرطوبة الطبيعية. يُعد التونر استعداداً للخطوة التالية في روتين العناية بالبشرة وهي ترطيبها. لذا تضيف فهرية إفجان التونر أيضاً إلى روتينها اليومي للعناية بالبشرة.

تطبّق فهرية إفجان ماسك الكيوي على وجهها، لتغذّي بشرتها من الأعماق. فالكيوي يحتوي على العديد من المواد الغذائية المفيدة للجسم وبالإضافة الى ذلك فوائدها على البشرة كثيرة. تجديد خلايا الجسم والبشرة، حيث أن فاكهة الكيوي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات وأهمها الفيتامين H الذي يرطب البشرة ويغذيها. كما تساعد البشرة على إنتاج خلايا جديدة وأكثر نضارة وبالتالي تحارب الكيوي علامات التقدم بالسن التي تتضمن التجاعيد والخطوط الرفيعة.

الرياضة البدنية

الجمباز الفني أو الجمباز الحر هو نوع من أنواع التمارين الرياضية التي تزيد من مرونتك وقوتك. تضم فهرية إفجان هذا النوع من الجمباز في روتينها الرياضي من أجل الحصول على جسم قوي يساهم في جاذبيتها المغرية.

تطبيق رياضة البيلاتس

بصفتها ممثلة معروفة على مستوى العالم، تحتاج الممثلة فهرية إفجن إلى الاعتناء لا فقط ببشرتها ولكن أيضًا بجسمها. بسبب السفر المتكرر بين البلدان لجدولها الزمني، لا يمكن لها أن تتحمل الإصابة بالمرض. وبالتالي، طريقتها في الاعتناء بصحتها العقلية والجسدية تكمن في ممارسة التمارين الرياضية.

البيلاتس هو أحد أشكال التمارين التي تعزز المرونة وقوة النواة. إنها وسيلة رائعة لفقدان السعرات الحرارية ويمكن النظر إليها حتى كوسيلة أفضل لحرق السعرات الحرارية من التمارين الهوائية.

إتباع نظاماً غذائياً نباتياً

الأبحاث تشير إلى أن النساء اللواتي يتبعن نظاماً غذائياً نباتياً لديهم معدل كتلة الجسم (BMI) ومستويات الكوليسترول أقل. وهذا هو السبب في أن فهرية إفجن تتبع بشكل رئيسي نظاماً غذائياً نباتياً. فإنها تتناول الكثير من الخضروات ولا تتناول الكثير من اللحوم. كما تحرص على شرب كميات كبيرة من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب جسمها.

العناية بشعرها

بالنسبة لشعرها، فهي من محبّات ماسك الكافيار أيضاً. تطبّق هذا القناع على شعرها مرّة في الشهر للحدّ من تقصّفه، ومنعه من البهتان والمحافظة على صحّة الخصلات من الجذور. إضافة إلى ذلك، فهذا المكوّن هو سرّ لماعية شعرها بحسب ما ذكرت في إحدى الصحف التركية.

نذكرك دائماً بضرورة تجربة هذه الوصفات على جزء من جلد يدك الداخلي عند المعصم قبل إستخدامها على كافة وجهك مباشرة، تجنباً لتحسس البشرة عند البعض على المكونات المذكورة.