أسرار الحصول على أفضل نتيجة بعد الجراحة التجميلية
أصبحت اليوم العديد من عمليات الجراحة التجميلية أقل تدخلاً وأسهل من قبل، مع فترة تعافي سريعة، ولكن الجراحة التجميلية لا تزال جراحة، وحتى الإجراءات البسيطة نسبيًا مثل شد الوجه غالبًا ما تتطلب فترات نقاهة وتعافي.
لمساعدتك على فهم عملية التعافي من الجراحة التجميلية بشكل أفضل، اخترنا لك هذه القائمة المكونة من أهم النصائح للتعافي منها. وباتباع هذه النصائح والاعتماد عليها يمكنك التعافي بشكل أسرع والعودة إلى حياتك الطبيعية!ة بعد العملية التجميلية.
التعافي من جراحة التجميل
جراحة التجميل، كما يوحي اسمها، هي عملية جراحية، والهدف منها هو تصحيح العيوب أو تحسين مظهر المريضة، ويمكن أيضًا استخدام جراحة التجميل في جراحة إعادة البناء. تعمل جراحة إعادة البناء على استعادة مظهر الوجه أو الجسم بعد الجراحة أو الحوادث أو الصدمات، ونظرًا لأنها عملية جراحية، فستحتاجين إلى بعض الوقت للتعافي. تستغرق جراحات التجميل فترة تعافي تصل إلى أسبوعين تقريبًا، وفي هذه المرحلة، يجب أن تلتئم الجروح بشكل صحيح، ويتم تصريف أي سوائل زائدة، وستتمكنين من بعدها استئناف الأنشطة الطبيعية.
تستغرق بعض الإجراءات فترة تعافي أطول حيث يتكيف جسمك بشكل كامل. على سبيل المثال، تستغرق عملية تكبير الثدي وتجميل الأنف بضعة أشهر إضافية حتى تظهر النتائج النهائية.
نصائح أساسية بعد أي عملية تجميلية
- اشربي الكثير من الماء
- اتبعي تعليمات طبيبك
- حافظي على نظام غذائي صحي
- تجنبي ممارسة الرياضة أو الإرهاق
- تجنبي التعرض المفرط لأشعة الشمس
- لا تدعي الآثار الجانبية للجراحة أن تحبطك
- كوني صبورة
- ارتدي ملابس مريحة
اشربي الكثير من الماء بعد الجراحة
من الضروري أن يبقى جسمك رطبًا أثناء التعافي من الجراحة التجميلية. فتعتمد كل خلية في جسمك على الماء لتعمل، لذلك تحتاجين إلى الكثير من السوائل، وللحفاظ على رطوبة الجسم، يمكنك دمج في نظامك الغذائي ماء جوز الهند، ماء الليمون أو الجير، عصير طبيعي، لبن، الحساء وشاي الأعشاب.
اتبعي تعليمات طبيبك
من المرجح أن تحدث الآثار الجانبية المحتملة مباشرة بعد العملية. ولهذا السبب، من المهم جدًا اتباع جميع تعليمات الجراح بعد العملية الجراحية. سيتم تزويدك بحزمة شاملة من تعليمات ما بعد الجراحة. لذا تأكدي من اتباع هذه التعليمات لضمان التعافي الصحي والقضاء على المخاطر المحتملة، ولا تترددي أبدًا في طرح أسئلة محددة على جراح التجميل الخاص بك حول عملية التعافي.
حافظي على نظام غذائي صحي
اتباع نظام غذائي مغذي وعالي السعرات الحرارية يساعد في تسريع عملية الشفاء، فإذا استطعت، حاول أن تطلب من الأصدقاء والعائلة إعداد وجبات جاهزة لك، حتى تتمكن من تناول الطعام جيدًا دون الحاجة إلى طهي الطعام بنفسك.
تجنبي ممارسة الرياضة أو الإرهاق
تجنبي إرهاق نفسك أو ممارسة التمارين الرياضية المكثفة إلى أن يسمح لك طبيبك بذلك، حيث يتضمن التعافي بعد الجراحة التجميلية قدرًا كبيرًا من الشفاء من الغرز والشقوق، كما أن ممارسة التمارين الرياضية المفرطة يمكن أن تسبب ضررًا للجروح التي لا تزال في مرحلة الشفاء.
تجنبي التعرض المفرط لأشعة الشمس
قللي من تعرضك لأشعة الشمس، فيجب عليك تجنب أي ضرر ناتج عن أشعة الشمس على بشرتك أو الأنسجة الندبية عن طريق تقليل التعرض لأشعة الشمس، واستخدام واقي الشمس، وارتداء الملابس المناسبة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. نظرًا لأنك قد ترتدين ملابس ضاغطة، فيجب عليك أيضًا تجنب الحرارة الزائدة حتى لا تتعرق في ملابسك.
لا تدعي الآثار الجانبية للجراحة أن تحبطك
بعد الجراحة، من المحتمل أن تلاحظ بعض التورم والكدمات والندبات البسيطة، وذلك حسب نوع الجراحة، فلا تدعي هذه الآثار تحبطكي. فإذا اتبعت تعليمات جراح التجميل بعد الجراحة، فستبدأين في ملاحظة أن هذه الآثار ستتلاشى، وستشاهدين النتائج الكاملة لجراحة التجميل في وقت قصير. فتذكري فقط أن أوقات التعافي تختلف باختلاف نوع الجراحة، وأن عملية التعافي مختلفة من شخص لآخر.
كوني صبورة
كوني صبورة عند التعافي من جراحة التجميل، واعتمد على جراح التجميل وشبكة الدعم لمساعدتك على تجاوز هذه العملية. فستتعافين في وقت قصير، وتشعرين بمزيد من الثقة بعد فترة من العلاج.
ارتدي ملابس مريحة
إذا خضعت لعملية جراحية لتحديد شكل الجسم أو جراحة الثدي، فسوف يتم إرسالك إلى المنزل مرتدية ملابس ضاغطة لتقليل التورم. فتأكدي من ارتدائها طالما طُلب منك ذلك، وتأكدي من أن ملابسك الأخرى ناعمة بما يكفي لتجعلك تشعرين بالراحة، فيجب أن تكون أيضًا بسيطة وسهلة الارتداء. فتساعد الملابس الفضفاضة في الحد من الاحتكاك أو الضغط على موقع الشق.
