الاستعداد للعمليات التجميلية: نصائح مهمة قبل وبعد الجراحة

إذا قررت إجراء جراحة تجميلية، فإن التحضير هو المفتاح لإجراء العملية وفترة تعافي سهلة. فإذا كنت ستخضعين لجراحة تجميلية، من المهم أن تكوني مستعدة بشكل صحيح لكل من الإجراء ومرحلة التعافي. وإذا كنت ستخضعين مثلاً لعملية تجميل الأنف، أو عملية تجميل ما بعد الولادة، والتي تتضمن إجراءات متعددة في وقت واحد، عليك إتباع بعض الخطوات المهمة. لقد جمعنا لك نصائح مفيدة حول كيفية الاستعداد للجراحة التجميلية، بما في ذلك نصائح قيمة لما قبل وبعد الجراحة.

نصائح مهمة قبل الخضوع للعمليات التجميلية

فيما يلي خطوات مهمة يجب عليك اتخاذها لمساعدتك على الاستعداد طبيًا لجراحة التجميل:

٠ابحثي عن جراح التجميل المناسب الذي لديه خبرة ومهارة  في الإجراء التجميلي الذي تفكرين بالقيام به، والذي تشعرين بالراحة معه.

٠اقرأي عن الجراحة التي تريدين الخضوع لها، للتأكد من أنك على علم ودراية كاملة عن الإجراء، وتعرفي على المتطلبات الصحية المرتبطة بالجراحة التي تريديها.

على سبيل المثال، قد تحتاجين إلى أن تكوني في وزنك المثالي أو أن تكوني قد أنهيت إنجاب الأطفال أو الرضاعة الطبيعية للحصول على أفضل النتائج من إجراءات معينة، مثل شد الثدي أو شفط الدهون أو شد منطقة البطن.

٠حددي وقتًا للراحة والابتعاد عن العمل والأنشطة المرهقة، واسألي الجراح عن المدة الضرورية للتعافي.

ما هي النصائح المهمة عند تحديد الإجراء التجميلي؟

التحضير البدني ضروري جداً قبل العمليات الجراحية وذلك للمساعدة في تقليل احتمالية حدوث مضاعفات والتعافي بشكل أكثر سلاسة. فإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجهيز جسمك للجراحة:

٠الحفاظ على الصحة الجيدة، واتخاذ الاحتياطات اللازمة للبقاء بصحة جيدة وتجنب المرض، مما قد يؤدي إلى تأجيل أو إلغاء الجراحة.

٠الإقلاع عن التدخين، فإذا كنت تدخنين توقفي عن التدخين لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل قبل الجراحة و10 أيام بعدها، حيث يؤثر التدخين على قدرة جسمك على الشفاء ويمكن أن يزيد من فرصة حدوث ندبات ومضاعفات أخرى.

٠حافظي على وزنك المثالي حيث يمكن أن يؤثر وزنك على نتائجك وقد يمنعك من إجراء جراحة تجميلية بسبب احتمالية أكبر لحدوث مضاعفات.

٠تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا، إن تناول الأطعمة المغذية وشرب الكثير من الماء مفيد لصحتك بشكل عام، ولكنه قد يساعدك أيضًا على الاستعداد للتعافي بشكل أفضل.

٠مارسي الرياضة بانتظام، لإن تحسين لياقتك البدنية قبل الجراحة يمكن أن يجهز جسمك للتعامل مع ضغوط الجراحة، مما يقلل من احتمالية حدوث مضاعفات ويساعد في تعافيك.

فهم مخاطر العلاج

هناك مخاطر مرتبطة بكل إجراء حتى لو كان غير جراحي، وخلال مرحلة الاستشارة، يجب أن يكون طبيبك منفتحا وصادقًا معك بشأن المخاطر أو المخاطر المحتملة التي تنطوي عليها. فلا تخافي من طرح الأسئلة، خاصة إذا كان هناك شيء يقلقك أو لا تفهميه. وأي ممارس يدعي أنه لا توجد مخاطر تنطوي عليها هذه العملية فهو غير صحيح، فلكل إجراء مخاطر أو أضرار جانبية، فاحرصي على التعرف عليها قبل الخضوع للعملية.

نصائح أساسية بعد أي عملية تجميلية

• اشربي الكثير من الماء
• اتبعي تعليمات طبيبك
• حافظي على نظام غذائي صحي
• تجنبي ممارسة الرياضة أو الإرهاق
• تجنبي التعرض المفرط لأشعة الشمس
• لا تدعي الآثار الجانبية للجراحة أن تحبطك
• كوني صبورة
• ارتدي ملابس مريحة

اشربي الكثير من الماء

من الضروري أن يبقى جسمك رطبًا أثناء التعافي من الجراحة التجميلية. فتعتمد كل خلية في جسمك على الماء لتعمل، لذلك تحتاجين إلى الكثير من السوائل، وللحفاظ على رطوبة الجسم، يمكنك دمج في نظامك الغذائي ماء جوز الهند، ماء الليمون أو الجير، عصير طبيعي، لبن، الحساء وشاي الأعشاب.

اتبعي تعليمات طبيبك

من المرجح أن تحدث الآثار الجانبية المحتملة مباشرة بعد العملية. ولهذا السبب، من المهم جدًا اتباع جميع تعليمات الجراح بعد العملية الجراحية. سيتم تزويدك بحزمة شاملة من تعليمات ما بعد الجراحة. لذا تأكدي من اتباع هذه التعليمات لضمان التعافي الصحي والقضاء على المخاطر المحتملة، ولا تترددي أبدًا في طرح أسئلة محددة على جراح التجميل الخاص بك حول عملية التعافي.

حافظي على نظام غذائي صحي

اتباع نظام غذائي مغذي وعالي السعرات الحرارية يساعد في تسريع عملية الشفاء، فإذا استطعت، حاول أن تطلب من الأصدقاء والعائلة إعداد وجبات جاهزة لك، حتى تتمكن من تناول الطعام جيدًا دون الحاجة إلى طهي الطعام بنفسك.

تجنبي التعرض المفرط لأشعة الشمس

قللي من تعرضك لأشعة الشمس، فيجب عليك تجنب أي ضرر ناتج عن أشعة الشمس على بشرتك أو الأنسجة الندبية عن طريق تقليل التعرض لأشعة الشمس، واستخدام واقي الشمس، وارتداء الملابس المناسبة للحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. نظرًا لأنك قد ترتدين ملابس ضاغطة، فيجب عليك أيضًا تجنب الحرارة الزائدة حتى لا تتعرق في ملابسك.

لا تدعي الآثار الجانبية للجراحة أن تحبطك

بعد الجراحة، من المحتمل أن تلاحظ بعض التورم والكدمات والندبات البسيطة، وذلك حسب نوع الجراحة، فلا تدعي هذه الآثار تحبطكي. فإذا اتبعت تعليمات جراح التجميل بعد الجراحة، فستبدأين في ملاحظة أن هذه الآثار ستتلاشى، وستشاهدين النتائج الكاملة لجراحة التجميل في وقت قصير. فتذكري فقط أن أوقات التعافي تختلف باختلاف نوع الجراحة، وأن عملية التعافي مختلفة من شخص لآخر.