أضخم نادي صحي نسائي بجامعة الأميرة نورة
عبير العمودي
كرة السلة للطالبات
طاولة التنس للطالبات
صور من ملعب الجامعة
صالة البلياردو للطالبات
بينما ماتزال الكثير من المدارس السعودية تناقش موضوع الرياضة النسائية فيها ، فإن الجامعات تحوي أكبر وأفضل الأندية النسائية لطالباتها ومن أهم هذه الأندية هو المركز الترفيهي والصحي لطالبات جامعة الأميرة نورة بالعاصمة.
بدأ تشغيل المركز الترفيهي للطالبات في مطلع ربيع 2014م بإدارة طاقم تدريبي من دولة كوريا مؤهل ومدرب تدريب عالي المستوى لإدارة الأندية الرياضية بكفاءة عالية ، ويقع على مساحة 22,000 م2 ، وتبلغ الطاقة الاستيعابية له 4600 طالبة .
ويفتح المركز أبوابه للطالبات من الساعة 9:00 صباحاً – 8:00 مساءً من الأحد إلى يوم الخميس ويحتوي على عدد من الصالات الرياضية وإستاد رياضي بالإضافة إلى مسبح على نمط المعايير الأولمبية ومن أهم هذه الصالات هي :
كرة السلة Basket ball
كرة الطائرة Volley ball
رياضة الإيروبيك Aerobic Exercise
رياضة المشي (المضمار) Track Exercise
الدراجات الهوائية Spinning
ومن الرياضات التي تمارسها الطالبات :
قفز الحبل Rhythmic Jump Rope
تمرين الخطوة Step Exercise
تمرين تخفيض الوزن Let`s get fit
تمارين الحركة Movement
تمارين لكامل الجسم
Total body Exercise
تمارين حرة
Free Exercise
وهي تمارين مفتوحة لممارسة الرياضة في أي وقت من خلال الصالات الرياضية المعدة للطالبات لهذا الغرض مع زميلاتها ، أو القيام بالتدريب بشكل فردي ، حيث يمكن للطالبات استعارة المواد التي يستلزمها التدريب كالكرات :كرة السلة ،القدم ، الطائرة ،الحبل .
أما عن الرياضات المنوعة فهي :
كأس التراص Cup stacking
تعتمد هذه الرياضة على التركيز والارتجال باستخدام 12 كأس ،وتعمل هذه الرياضة على تقوية العضلات الصغيرة .
العاب القرص الطائر Flying discs games
وهي رمي قرص دائري وتعاون عدد من الأشخاص في اللعبة على رمي القرص وتعمل هذه الرياضة على تنسيق الجسم.
هضبة تثبيت الكرة Tee -ball
هي لعبة شبيهه بلعبة البيسبول و يتم لعبها عن طريق ضرب الكرة الإسفنجية الموضوعة على عامود بمضرب نحو الهدف .
وحصص الرياضة الحركية هي :
Badminton
Squash
Zumba
Taebo
Latin
Yoga
FOOTBALL
Taekwondo
