عصائر طبيعية تقوي مناعة الجسم للوقاية من سرطان الثدي

عصائر طبيعية تقوي مناعة الجسم للوقاية من سرطان الثدي، تساهم في تقليل فرص نمو وانتشار سرطان الثدي، عصائر طبيعية تقوي مناعة الجسم للوقاية من سرطان الثدي، تحتوى على مضادات الأكسدة المكافحة للشوارد الحرة التي تحد من فرص الإصابة بسرطان الثدي.

إليك عزيزتي أهم عصائر طبيعية تقوي مناعة الجسم للوقاية من سرطان الثدي، بناء على توصيات كل من استشاري أورام الثدي الدكتور خالد نجيب بمستشفى الدمرداش في القاهرة واستشارية التغذية العلاجية الدكتورة  فيروز مجدي بمركز الفيروز في القاهرة.

عصائر طبيعية تقوي مناعة الجسم للوقاية من سرطان الثدي

أيدا كل من الدكتور خالد والدكتورة فيروز، ضرورة تخصيص النساء حصص أسبوعية من أهم العصائر الطبيعية التي تقوي مناعة الجسم للوقاية من سرطان الثدي، على النحو التالي

• عصير القرنبيط.
• عصير البنجر.
• عصير التفاح.
• عصير الرمان.
• عصير الجوز والعنب.
• عصير التوت.
• عصير الطماطم.
• عصير الخس والبروكلي.
• عصير الجزر

عصير القرنبيط

احرصي عزيزتي على سلق القرنبيط، خلط القرنبيط بماء السليق في الخلاط الكهربائي، تناوله كعصير طبيعي 3 مرات في الأسبوع، كونه يحوي نسبة عالية من فيتامين سي تقوية مناعة جسمك والوقاية من الإصابة بسرطان الثدي في آن واحد.

عصير البنجر

لا تستغني عزيزتي عن تناول كوب متوسط الحجم يوميا من عصير البنجر، فهو مصدر جيد لمادة الكاروتينات التي تساهم في الوقاية من جميع أنواع السرطان دون استثناء.

عصير التفاح

يطلق الأطباء المتخصصين في الأورام الخبيثة على التفاح " فاكهة المناعة"، التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف وفيتامين سي، فضلاعن ذلك تسيطر كمية معتدلة من عصير التفاح الطازج أو تناول حبتين منه يوميا في الحد من الدهون الزائدة التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.

عصير الرمان

أكدت الدراسات العلمية أن عصير الرمان الطازج يثبط تكاثر خلايا سرطان الثدي ويمنع انتشاره، وهناك بعض الاحتمالات التي تؤكد أنه قادر على القضاء عليها إذا تم تناوله بصورة منتظمة، لذا استفيدي من عصير الرمان الطازج 4 مرات في الأسبوع.

عصير الجوز والعنب

يعتمد عصير الجوز والعنب على توليفة رائعة من الأحماض الدهنية التي تعمل على إبطاء نمو سرطان الثدي، كونه يحوي أحماض أوميجا3 الدهنية المتوافرة في الجوز، وهي أحد أهم مضادات الأكسدة التي تكافح الشوارد الحرة، فضلا عن ذلك تساعد مركبات العنب مع الجوز على تدمير المواد المسببة لسرطان الثدي، لذا عززي مناعتك بعصير الجوز والعنب 3 مرات في الأسبوع.

عصير التوت

يساهم عصير التوت بمختلف أنواعه في تقليل خطر التعرض للإصابة بسرطان الثدي، كونه يحوي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحد من فرص نموه وانتشاره بالشكل الطبيعي، لذا حصني نفسك بتناول عصير التوت الطازج 4 مرات في الأسبوع.

عصير الطماطم

يعد عصير الطماطم مصدر غني بفيتامين سي، كذلك المعادن " الصوديوم، الكالسيوم، الكبريت، الماغنسيوم" التي يوصي بتناولها يوميا لتقوية مناعة الجسم والقاية من سرطان الثدي في آن واحد.

عصير الخس والبروكلي

يحتوي عصير الخس والبروكلي الطازج على مادة " إندول 3 كاربينول"، التي تكسر هرمون الاستروجين، كذلك مادة الكلوروفيل، لتعزيز مناعة الجسم ضد الإصابة بسرطان الثدي و عنق الرحم والمبيض في آن واحد، لذا احرصي على تناوله يوميا بصفة منتظمة.

عصير الجزر

يعد عصير الجزر الطازج من العصائر الذهبية لتقوية مناعة الجسم للوقاية من سرطان الثدي والجلد دون استثناء، كونه يحوي نسبة عالية من مادة بيتا كاروتين المتوفرة في القشرة الخارجية للجزر، لذا داومي على تناوله 5 مرات في الأسبوع.

وأخيرا، قدمنا لك عزيزتي أهم عصائر طبيعية تقوي مناعة جسمك للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، لذا ينصح تناولها دون أي إضافات أخرى، خصوصا جميع السكريات المكررة أو النكهات الصناعية وليس غير ذلك.