فوائد عشبة اللويزة للتنحيف
فوائد عشبة اللويزة للتنحيف، ليست الطريق الوحيد لإنقاص الوزن كما تعتقد الكثيرات، فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن تحقيق التوازن بين اتباع الأنظمة الغذائية الصحية ذات السعرات الحرارية المنخفضة وبين ممارسة الرياضية بالشكل المنتظم، أمر حتمي للتنحيف بالشكل الصحي السليم.
أما بالنسبة عن المشروبات الصحية الحارقة للتخسيس بجميع أنواعها، فما هي إلا عوامل مكملة لتسريع عملية الأيض المحفزة لحرق دهون الجسم، وخصوما المناطق العنيدة على سبيل المثال منطقتي البطن والأرداف.
وبالتالي فوائد عشبة اللويزة للتنحيف، ما هي إلا عامل مساعد ضمن خطة غذائية محكمة محددة من الطبيب المختص وحسب طبيعة الجسم وحالته الصحية.
من ناحية أخرى لابد أن نؤكد على أن أي عشبة طبيعية لن تكون آمنة بنسبة 100%، لذا يجب استشارة الطبيب المختص في تحديد الجرعات المتناولة حسب العمر ومعاييره المختلفة خلال تنحيف الجسم وليس غير ذلك.
من هذا المنطلق، سنتعرف على فوائد عشبة اللويزة للتنحيف، كعامل مساعد لتحفيز الجسم على التخلص من الدهون المتراكمة، وذلك من خلال استشاري التغذية والطب البديل الدكتور شكري عمرو من القاهرة.
عشبة اللويزة لإنقاص الوزن
- فوائد عشبة اللويزة للتنحيف
- طريقة استخدام عشبة اللويزة للتخسيس
فوائد عشبة اللويزة للتنحيف
أوضح دكتور شكري، أن سر نجاح فوائد عشبة اللويزة في إنقاص الوزن هو احتوائها على مادة البوليفينول المساهمة في تحسين الاضطرابات الأيضية في المجمل العام، ما يجعلها تحقق فوائد عدة، أهمها
- تحفز فوائد عشبة اللويزة حرق دهون الجسم خلال التنحيف.
- تقصر فوائد عشبة اللويزة استعادة العضلات الكاملة بعد التمرين وذلك أثناء تخسيس الوزن.
- تعمل فوائد عشبة اللويزة على كبح الشهية لفترات طويلة خلال تخسيس الوزن.
- تقي فوائد عشبة اللويزة من الإصابة بالإمساك المزمن والغازات المستمرة أثناء التنحيف.
- تحد فوائد عشبة اللويزة من الشعور بالقلق والتوتر خلال إنقاص الوزن.
طريقة استخدام عشبة اللويزة للتخسيس
نصح دكتور شكري، بضرورة استشارة الطبيب المختص في تحديد كيفية استخدام فوائدة عشبة لويزة الليمون حسب طبيعة الجسم وحالته الصحية، كذلك اتباع تعليماته في الكمية الموصي بها، فهي مشروب صحي لتحسين عملية الأيض أثناء التنحيفن لكن يمنع الإفراط في استخدامه لتفادي أي آثار جانبية قد تضر بالجسم من دون سابق إنذار.
أما بالنسبة لطريقة الاستفادة من فوائد عشبة اللويزة للتنحيف، فلا مانع من شرب كوب متوسط الحجم من مغلي أوراق لويزة الليمون قبل وجبة الغداء بنصف ساعة، وبمقدار ملعقة صغيرة، أو حسب تعليمات الطبيب المختص وليس غير ذلك.
