رجيم الليمون .. ناجح وفعال

رجيم الليمون من أفضل أنواع الريجيم الذي يمكنك اعتماده لمدة شهر كامل لفقدان الوزن بفاعلية ونجاح قد تصل إلى خسارة 10 كيلوجرام في 30 يوم ، مع الحرص على اتباع نظام غذائي خاص فهو أمر أساسي أيضا لإنقاص الوزن ، هذا عدا الفوائد الأخرى لليمون والتي ستمنح جسمك و بشرتك النضارة والجمال .

مكونات رجيم الليمون

• 2 لتر ماء
• 6 حبات ليمون
• ½ كوب من العسل الطبيعي
• أوراق نعناع طبيعي.

نقوم بتدفئة الماء ثم نضيف إليها المكونات الأخرى بعد عصر حبات  الليمون في علبة زجاجية و نتركها خلال ليلة كاملة في الثلاجة ويشرب كل يوم كوب كامل قبل فطور الصباح .

فوائد الليمون للرجيم

• ريجيم الليمون يساعد على انقاص الوزن بسرعه و فاعليه وبطريقة آمنة .
• يعمل ريجيم الليمون على التخلص من الدهون والقضاء عليها نهائيا خصوصا الدهون التي تتراكم حول الكرش و الارداف .
• يعمل الليمون على ازالة السموم من الجسم وبالتالي يساعد على تخفيف الوزن وذلك لأن السبب الرئيسي فى السمنة هو الأسلوب الخاطئ فى التغذية.

الماء والليمون لتخفيف الوزن

رجيم الليمون يساعد في تخفيف الوزن ، وفي حال الالتزام بشربه لفترات طويلة سيساهم هذا المشروب بالقضاء على دهون الارداف والكرش و تخليص الجسم من السموم، ويساعد على تصحيح أساليب التغذية الخاطئة التي قد نتبعها أحيانا. ونظرا لاحتواء الليمون على ألياف البكتين فهو مثالي لزيادة الشعور بالشبع .

ويعزز الليمون طاقة الجسم بسبب احتوائه على فيتامين سي  والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والألياف، والبوتاسيوم، و يفيد الليمون في حل الكثير من مشاكل المعدة كعسر الهضم و تخفيف حرقة المعدة، والانتفاخات، وتخليص الجسم من السموم. كما يساعد الليمون في تحفيز المخ والأعصاب، ويحتوي على مضادات الأكسدة والتي بدورها تساهم بالحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها، وحمايتها من التجاعيد. 

رجيم قشر الليمون أسرع طريقة لإنقاص الوزن الزائد

فوائد الليمون الصحية لن تستغنوا عنها

الليمون المجمد يساعد في التخلص من هذه الأمراض