رجيم الكمون والليمون لانقاص الوزن  وتنحيف الجسم

رجيم الكمون والليمون لانقاص الوزن وتنحيف الجسم، يعتبر من الوصفات الطبيعية المستخدمة لانقاص الوزن وتنحيف الجسم، إلا أن مخاطره كبيرة على المدى البعيد ولا ينصح باستخدامه لانقاص الوزن وتنحيف الجسم، فما هو إلا مشروب له فوائد صحية بشكل عام.

رجيم الكمون والليمون

رجيم الكمون والليمون المعروف والمتداول عبر المواقع ، لا يساعد على انقاص الوزن وتنحيف الجسم كما هو معروف، رغم أن تناوله يعطي إحساسا بالشبع ويساعد في عملية حرق الدهون بشكل طفيف.

إلا أن مخاطر وأضرار هذا الخليط على الجسم واستخدامه المستمر بهدف انقاص الوزن كبيرة، ومنها ترسيب كميات كبيرة من الكالسيوم الموجود في الكمون في الكلى، وزيادة نسبة الحامض في البول، الأمر الذي يضر بالكلى،  إضافة إلى زيادة حامضية المعدة الأمر الذي يؤدي لارتجاع الأحماض إلى المريء، تهيجها والإحساس بالألم فيها.

الكمون والليمون ما هو إلا مشروب صحي له فوائد متعددة ليس أكثر، ومن فوائده الصحية بشكل عام:

فوائد الكمون والليمون

• يعطي احساسا مؤقتا بالشبع ولكن لا يعتمد عليه كرجيم لانقاص الوزن.
•  التخلص من غازات الجهاز الهضمي.
•  مشروب الكمون والليمون يحتوي على مضادات الأكسدة التي تسهم في جعل البشرة أكثر نضارة، ويحمي من ظهور التجاعيد.
• يعمل خليط الكمون والليمون على حل مشكلة حب الشباب وبثور الوجه.
• مشروب الكمون والليمون يهدئ الأعصاب ولكن لا يتم تناوله إلا مرة واحدة على مدار اليوم لتجنب أضراره.
• يمكن استخدام مشروب الكمون والليمون لمضمضة للفم، فهو يساهم في علاج اللثة والتخلص مشكلة رائحة الفم غير المستحبة.
•  يعمل على حماية الجسم من الأمراض والجراثيم، كونه يزيد من الأجسام المضادة الموجودة في الجسم.
• معالجة كثير من مشاكل العظام، كالهشاشة والتهاب المفاصل.
• ينصح بإعطاء الحوامل هذا المشروب، فهو يحمي جنينها من خطر الإصابة بالكساح نتيجة لوجود الكالسيوم في هذا المشروب، إلا تناوله يكون بعد استشارة الطبيب لتحديد عدد الأكواب المسموح تناولها لتفادي أضراره.
•  الكمون والليمون يحمي من خطر الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة، لكونه يخلص الجسم من سمومه ذات علاقة بالأورام السرطانية، لاحتواء الليمون على إنزيمات تقوم بهذا العمل.
• يقلل من أعراض الإنفلونزا والرشح، التهاب الحلق.

 إعداد مشروب الكمون والليمون

كل ما يتطلبه تحضير هذا المشروب هو

• غلي كأس ماء.
•  إضافة مقدار ملعقة من بذور الكمون ثم خلط الكمون مع الماء.
• تقطيع الليمونة إلى شرائح ووضعها بالقشر والبذر في مزيج الماء والكمون.
• تغطية المزيج وتركه لمدة نصف يوم، ومن ثم يتم تصفيته وشربه كل يوم على الريق، لكن ينصح استشاره الطبيب قبل تناول هذا المشروب لتفادي اضراره بشكل عام .