خلطة الشاي الأخضر و القرفة و الجنزبيل لتخسيس البطن
خلطة الشاي الاخضر والقرفة والجنزبيل لتخسيس البطن، هل تنظرين الى جسمك عزيزتي و تشعرين بالخيبة و الانزعاج من مظهر الترهلات و الدهون حول البطن؟ لا داعي لليأس، فهناك حلّ طبيعي و سريع لتخسيس البطن من خلال خلطة تتضمن منتجات طبيعية لا تحتوي على أي عناصر كيمائية.
الخلطة هي خلطة الشاي الأخضر و القرفة و الجنزبيل لتخسيس البطن، أما فوائدها و تفاصيل تحضيرها و إعدادها سنتعرف عليها في السطور التالية.
في البداية، من المعروف عن الشاي الأخضر أنه يساعد على منع الشهية، و يحتوي على مضادات الاكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف، و مادة البوليفينول التي تزيد من معدل التمثيل الغذائي و بالتالي رفع معدل حرق الدهون بالجسم.
أما القرفة فهي تساعد على مكافحة دهون البطن، و زيادة سرعة التمثيل الغذائي، لحرق المزيد من السعرات الحرارية و انقاص الوزن.
من جهته، يعمل الجنزبيل على تسهيل عملية الهضم في المعدة، و تعزيز الأيض و كبح الشهية.
خلطة الشاي الأخصر و القرفة و الجنزبيل لتخسيس البطن:
- نضع كوب من الماء في إناء على النار حتى يغلي
- نضع شرائح مقطعة من الجنزبيل في الماء
- نضيف ملعقة صغيرة من القرفة
- نضيف ملعقة صغيرة من النعناع و الكمون
- نضيف ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر
- نحرك جيدا الخليط، و نترك الإناء للغلي لمدة دقيقتين
- نسكب الخليط في كوب و نشربه بعد الوجبة الغذائية بنصف ساعة.