فوائد السماق للتنحيف والرجيم

فوائد السماق للتنحيف والرجيم، تكمن في استخدامه كبديل عن الملح في تحضير أنواع الأطعمة المختلفة المتناولة أثناء الرجيم، ما يساعد على عدم إحتباس السوائل الضارة بالجسم، إلا أنه يشترط استخدامه وفقا لتعليمات طبيب التغذية المختص خلال فترة التنحيف والرجيم، فضلا عن ذلك يرجى الإنتباه عند شراء السماق، لوجود أنواع سامة قد تضر بالصحة وليس العكس!.

فوائد السماق للتنحيف والرجيم

أكدت إختصاصية التغذية منى إبراهيم من القاهرة، أن فوائد السماق للتنحيف، في حالة استخدامه كبديل عن الملح في إعداد وجبات الرجيم، هى:

• يساعد السماق على حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم أثناء الرجيم.
• يفتت السماق الدهون الموجودة حول منطقة البطن خلال فترة التنحيف.
• يعالج السماق الإنتفاخات والغازات التي تحدث أثناء الرجيم.
• يخلص السماق الجسم من السموم والفضلات الضارة أثناء تخسيس الوزن.
• يمنع السماق إحساس الشعور بالعطش خلال إنقاص الوزن.
• يحافظ على مستوى الحموضة بالجهاز الهضمي خلال فترة التنحيف.
• يضاف السماق إلى بعض الأطعمة" الزعتر، الكبة، الفلافل، تتبيل الدجاج، البصل المقطع" لتحسين المذاق.
• يساعد على تغذية البكتيريا النافعة في الأمعاة أثناء تخسيس الوزن.
• يعتبر السماق مصدر غني بفيتامين C المفيد للجسم خلال الرجيم.
• يساعد السماق على تعزيز إنتاج الكولاجين في الجسم أثناء إنقاص الوزن.
• يحافظ السماق على مستويات الكوليسترول الحميد بالجسم أثناء التنحيف.
• يقضي  السماق على حالة الشعور بالغثيان، التي قد تحدث لبعض السيدات أثناء التنحيف والرجيم.

وأخيرا استفيدي عزيزتي من فوائد السماق للتنحيف والرجيم بعد استشارة طبيبك، كي يحدد لك كيفية استخدامه أثناء إنقاص وزنك بشكل صحي وسليم.