فوائد عرق السوس للتخسيس في رمضان

فوائد عرق السوس للتخسيس في رمضان، متعددة، إلا أنه لا يفضل تناوله من قبل السيدات اللواتي يعانين من الضغط الدم المرتفع ومشكلات القلب والكلى.

أما بخلاف ذلك، فعرق السوس من المواد الطبيعية المستخدمة منذ القدم لانقاص الوزن، كونه يحوي العديد من العناصرالفعالة" الفلافونيدات، السيلكون، السيلينيوم، الفيرليك، الفينول" و السعرات الحرارية المنخفضة المفيدة في ذلك.

فوائد عرق السوس للتخسيس في رمضان

حدد اختصاصي التغذية باسم شوقي من جدة، أهم فوائد عرق السوس للتخسيس في رمضان في النقاط التالية:

• يساعد عرق السوس في حرق الدهون المتراكمة في الجسم أثناء التخسيس في رمضان.
• يخفض عرق السوس الكوليسترول الضار في الدم خلال انقاص الوزن في رمضان.
• يسهل عرق السوس عملية الهضم ويحسن عملية الأيض خلال التخسيس.
• يمنع عرق السوق الإصابة بالإمساك المزمن أثناء التخسيس.
• يحد عرق السوس من تكوين الخلايا الدهنية بالجسم.
• يخلص عرق السوس الجسم من السموم العالقة بالجسم خلال تخسيس الوزن في رمضان.
• يقوي عرق السوس جهاز المناعة خلال التخسيس في رمضان.
• يقوي عرق السوس بصيلات الشعر أثناء انقاص الوزن في رمضان.
• يجدد عرق السوق خلايا البشرة ويكسبها نضارة ويوحد لونها خلال انقاص الوزن في رمضان.

لذا احرصي عزيزتي على تحضيرمشروب عرق السوس في رمضان بالطريقة الصحية، للاستفادة من فوائد عرق السوس للتخسيس، وذلك بغلي  مقادير متناسبة من عرق السوس والماء على نار هادئة لمدة 10 دقائق، إزالة الرغوة التي تتكون على سطحه، إطفاء النار وترك المشروب لمدة ساعتين، تناول المشروب مرتين في اليوم، خصوصا بعد وجبة الإفطار بثلاث ساعات في رمضان، لانقاص الوزن بالشكل الصحي.