حمية و رشاقة

ابرز اماكن الدهون العنيدة في الجسم وطرق حرقها وتكثر الدهون العنيدة في مناطق الخصر والارداف والبطن والظهر والذراعين. ويساعد اتباع حمية غذائية في تخفيف الوزن وحرق الدهون إنما بشكل بطيء، ومن طرق حرق الدهون العنيدة في الجسم الالتزام بالحمية الغذائية والاكثار من الاطعمة الغنية بالالياف والبروتين فضلاً عن ممارسة التمارين الرياضية والتركيز في التمرين على اماكن الدهون العنيدة في الجسم

فوائد الحمص المسلوق للرجيم والطرق الصحيحة لاستخدامه و يشتهر بقدراته المدهشة في إنقاص الوزن الزائد بفضل الألياف التي يحتويها و تعطي شعورا بالشبع و الامتلاء. الحمص المسلوق مثالي للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية و في مقدمة الخيارات لمن يرغبون بخسارة الوزن.