حمية و رشاقة

التخفيف من الام العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية، عن طريق اتباع بعض النصائح المتعلقة بالنظام الغذائي و القيام بحركات التمدد و الاستطالة.

وصفات رجيم دشتي المرحلة الثانية لحرق الدهون في الأرداف و البطن و الأماكن التي تتراكم فيها الدهون في الجسم