حمية و رشاقة

التمارين الرياضية تشكل عاملاً أساسياً في المحافظة على نمط الحياة الصحي، ويمكن أن تساعد بشكل كبير في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري في رمضان.

الخضروات الورقية الداكنة تعزز صحتك وتمنع تراكم الدهون في الجسم، كما انها تلبي احتياجات جسمك في رمضان، لذا تعرفي الى فوائد الخضروات الورقية الداكنة للتنحيف في رمضان