اضرار الافراط في شرب الحليب تجنبوها
الإفراط في شرب الحليب يسبب هشاشة العظام
الإفراط في الحليب يمكن أن يزيد الوزن
حب الشباب من مضاعفات الإفراط بشرب الحليب
اضرار الافراط في شرب الحليب تجنبوها، هذا ما أكدت عليه الدراسات التي ربطت بين ارتفاع نسبة الإصابة بأمراض معينة و الإفراط في الحليب، وكذلك موقع ويب طب تحدث عن تلك الأضرار وهي.
اضرار الافراط في شرب الحليب:
-
السمنة:
مما يثير الدهشة، انه وجد في دراسة أجريت في الولايات المتحدة أن الحليب قليل الدسم سبب لزيادة الوزن أكثر من الحليب كامل الدسم.
وجد أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 حتى 14 والذين يشربون الكثير من الحليب، يزيد وزنهم أكثر.
2- ظهور حب الشباب:
من أضرار الحليب أيضا أنه وجدت علاقة ذات دلالة إحصائية بين استهلاك الحليب وتفاقم حالة حب الشباب.
3- هشاشة العظام:
يدعي البعض، وخاصة في مجال الطب البديل، أن استهلاك الحليب قد يؤدي إلى ترقق العظام، خاصة لدى النساء في سن اليأس وبعده.
دراسة عن الإفراط في شرب الحليب:
خلصت دراسة في السويد إلى أن النساء اللائي يشربن كميات تتجاوز 200 ملليلتر من الحليب يوميا أكثر عرضة للإصابة بالكسور.
لكن إيان غيفنز، خبير في السلسلة الغذائية بجامعة ريدينغ، يقول إن الكالسيوم يلعب دورا مهما في تقوية العظام في مرحلة البلوغ.
ويقول غيفنز إن نمو العظام بشكل غير صحي وسليم في سنوات المراهقة قد يزيد مخاطر ترقق العظام في سنوات الكهولة، ولا سيما لدى النساء بعد انقطاع الطمث بسبب انخفاض معدل إفراز هرمون الإستروجين.
وأثيرت مخاوف أيضا في العقود الأخيرة حول الهرمونات التي نستهلكها في حليب الأبقار. إذ تنتج الأبقار حليبا أثناء فترة الحمل، عندما يزيد مستوى الإستروجين في الدم 20 ضعفا. وربطت دراسة بين ارتفاع مستويات الإستروجين في الدم وبين سرطان الثدي والمبايض والرحم.
ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
