فوائد البطيخ الاحمر لمرضى السكري

فوائد البطيخ الاحمر لمرضى السكري، الذين بالتأكيد يحتاجون لنظام غذائي محدد يجنبهم مضاعفات مرض السكري ويساعدهم في علاج هذه المرض الذي يمكن ان يؤدي لمضاعفات صحية خطيرة في حال عدم الالتزام بالعلاج الدوائي واسلوب الحياة والغذاء الموضوع له.

والبطيخ الاحمر من افضل واشهى الفواكه الصيفية على الاطلاق، ويستفيد منه ليس فقط مرضى السكري وانما كل الناس لما له من فوائد صحية كثيرة على الجسم.

يحتوي البطيخ الاحمر على العديد من المعادن الضرورية لبناء الجسم وضمان صحته وكذلك الماء الضروري لانعاش الجسم وترطيبه، وعلى الرغم من التخوف من تناوله من قبل مرضى السكري لطعمه الحلو الا انه ثبت فائدته الكبيرة لمرضى السكري.

نستعرض فيما يلي لفوائد البطيخ الاحمر لمرضى السكري اضافة الى فوائده العامة للجسم.

فوائد البطيخ الاحمر لمرضى السكري

    البطيخ الاحمر فقير بالكربوهيدرات والسكريات الطبيعية، كما انه قليل السعرات الحرارية، وبالتالي فهو من الفواكه التي تعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم بشرط عدم الاكثار منه.

    يحتوي البطيخ الاحمر على فيتامين أ الضروري للحفاظ على صحة العينين والشبكية خاصة عند مرضى السكري، الذين يتعرضون لتضرر كبير في صحة العينين نتيجة ارتفاع معدلات السكر في الدم.

    البطيخ الاحمر غني بفيتامين سي الذي يعد من مضادات الاكسدة الفعالة التي تحمي جسم مرضى السكري من الالتهابات.

    للبطيخ الاحمر فعالية كبيرة في تنشيط الدورة الدموية في الجسم، فضلاً عن خاصيته في تنظيم نبضات الاعصاب وذلك بفضل محتواه العالي من المغنيسيوم والبوتاسيوم.

    يمنح البطيخ الاحمر مرضى السكري الطاق والنشاط لغناه بفيتاميني ب1 وب6.

    فوائد البطيخ الاحمر لمرضى السكري تكمن ايضاً في كونه خالياً من الدهون والكوليسترول وبالتالي يحمي من امراض القلب وتصلب الشرايين.

    يسهم تناول البطيخ الاحمر في تحسين عملية الهضم لاحتوائه على الالياف الغذائية، كما انه فعال في التقليل من تشنجات المعدة والقولون.

    يفيد تناول البطيخ الاحمر من قبل مرضى السكري في خفض وتقليل ارتفاع ضغط الدم.

فوائد اخرى للبطيخ الاحمر على الصحة

    يساهم تناول البطيخ الاحمر في علاج ترسبات وحصوات الكلى، بفضل محتواه من البوتاسيوم، وبالتالي يعمل على تقليل تركيز حمض البولينا في الدم. 

    يساعد البطيخ الاحمر في ادرار البول و تنظيف الكلى كونه غني بالماء.

    يقلل من انتشار الخلايا والجذور الحرة المسببة لمرض السرطان بفضل محتواه من الليكوبين وهو احد مضادات الاكسدة التي تمنع تأكسد الكوليسترول على جدارن الاوعية الدموية. كما يحمي من الاصابة بالسكتات القلبية والدماغية بفضل محتواه من مادة الكاروتينات التي تمنع تصلب الشرايين. 

    يحمي البطيخ الاحمر البشرة من التجاعيد ويزيد من نضارتها ونعومتها.

    يعالج الالتهابات المختلفة خاصة التهابات المسالك البولية.