اسباب الم اسفل القدم

اسباب الم اسفل القدم متعددة بعضها مرضية والاخرى نتيجة بعض الأمور الخاطئة التي نقوم بها، ولكن الأهم ما هي أعراض الأسباب المرضية لألم أسفل القدم، وهل من طرق للتخلص صمن هذا الألم.

هذا ما سنعرفه وأكثر في هذا الموضوع.

اسباب الم اسفل القدم:

الأسباب المرضية:

• مرض السكري مسبب رئيسي لألم أسفل القدم.
• الكسور والجروح.
• حساسية الجلد في منطقة أسفل القدم.
• وجود ثآليل.
• نقص الفيتامينات وخاصة فيتامين بي.
• إصابة الأوتار الموجودة في القدم بالالتهابات الشديدة.
• الإصابة بالتهاب الخلايا العصبية الموجودة في القدم.
• السمنة المفرطة.

الأسباب غير المرضية:

• إرتداء الأحذية الغير مناسبة للقدم.
• إرتداء الجوارب الغير صحية.
• ممارسة أنواع الرياضة التي تضغط على القدم.
• الوقوف الطويل إما لطبيعة العمل أو لأسباب أخرى.
• المشي بطريقة خاطئة.

اعراض الم اسفل القدم:

• آلام شديدة خاصة عند المشي أو الحركة.
• ظهور الألم عند النوم.
• إنتفاخ في منطقة أسفل القدم.
• ظهور حبوب وطفح جلدي.
• الشعور بالتنميل و الخدر في منطقة أسفل القدم.

علاج الم اسفل القدم:

• علاج المسبب المرضي.
• تخفيف الوزن.
• الراحة وعدم الإجهاد.
• المساج والتدليك يخفف من الألم.
• إرتداء الجوارب و الاحذية المناسبة.
• في الحالات الصعبة يمكن اللجوء إلى إبر الكورتيزون.
• تناول مضادات الالتهاب بعض استشارة الطبيب.
• إتباع نظام صحي في الغذاء