اسباب انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ من النوم

اسباب انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ من النوم متعددة وبعضها يرتبط بأمور طبية، وبعضها الآخر عبارة عن ممارسات خاطئة سواء صحية أو غذائية، وبشكل عام يعتبر انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ من النوم عرض مرضي يزول بزوال المسبب وليس له مضاعفات، ويمكن التغلب عليه بعلاجات منزلية سوف نتعرف عليها.

اسباب انتفاخ الوجه عهد الاستيقاظ من النوم:

• البكاء قبل النوم يسبب حبس السوائل تحت الجلد ويسبب الانتفاخ.
• اضطرابات الغدة الدرقية لها تأثير على الوجه.
• لدغات الحشرات وخاصة حشرات الفراش يمكن أن تسبب تورم الوجه.
• الإفراط في التدخين يضر الصحة ويسبب انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ.
• السهر وعدم الانتظام في مواعيد النوم و النوم خلال النهار.
• الإصابة بالتهابات العين بسبب عدوى بكتيرية.
• خلل الهرمونات لدى النساء في الحمل أو خلال الدورة الشهرية يسبب الانتفاخ.
• الإصابة بالحساسية مثل حساسية أدوات التجميل والمستحضرات الطبية.
• خلل وعدم انتظام عمل الغدد اللعابية يتسبب في احتباس المياه وانتفاخ الوجه.

كيفية التغلب على انتفاخ الوجه عند الاستيقاظ من النوم:

• شرب شاي الزنجبيل في الصباح فهو يهدئ الأعصاب.
• تناول الغذاء الصحي أثناء الحمل وخلال الدورة الشهرية.
• الرياضة الصباحة تعزز الدورة الدموية.
• اليوغا تحسن من مقاومة الجسم للأمراض.
• وضع شرائح الخيار على الوجه يخفف الانتفاخ.
• استخدام زيوت طبيعية وتدليك البشرة والاسترخاء.
• تمرير مكعبات الثلج على البشرة.
• واخيرا و الأهم علاج المسبب المرضي.