انفوجرافيك: أطعمة تمنح الجسم طاقة ونشاط
النظام الغذائي هو المسؤول الأول و الأهم عن صحة الجسم، ويتكون الجسم وتتحدد مدى صحته من نوع الأغذية المتناولة، ولأن الطاقة والنشاط هما أكثر ما يحتاجه الإنسان لممارسة الحياة اليومية، إليكم أهم الأطعمة التي تمنح الجسم الطاقة و النشاط
