الدورة الشهرية تحمي قلبك.. فكيف ذلك؟!
تنظر الفتيات والنساء إلى الدورة الشهرية على أنها إبتلاء وآلام ومعاناة شهرية يجب أن تتقبلها وتحتملها وهي مستاءة، وفي حالة نفسية سيئة، ولكن يجب على كل إمرأة أن تعي أن هناك آلية معينة لحدوث هذه الدورة، وأنها تحقق لها السلامة من أمراض كثيرة، تأتي على رأسها أمراض القلب.
ربما تعجبت من ذلك ولكنها حقيقة علمية ومؤكدة، لأن الدورة الشهرية تحافظ على قلبك بسبب تأثير الهرمونات التي تخضع لها آلية حدوثها شهريا وبخاصة هرمون الإستروجين، وهو ما أكده أطباء أمراض النساء، إذ يقوم هرمون الإستروجين بحماية المرأة من أمراض القلب والشرايين، ويضمن لها السلامة حتى عمر الخمسين تقريبا، لذلك وهو العمر الذي تغيب فيه الدورة الشهرية عن النساء وهو ما يعرف بسن اليأس، وقد يحدث وفي حالات نادرة أن تنقطع الدورة الشهرية قبل هذا العمر بكثير، ويدخل عامل الوراثة في ذلك.
ووفقا لما يراه الأطباء المتخصصون في هذا الصدد، فما سبق هو قاعدة عامة تنطبق على النساء، بإستثناء بعض العوامل التي تسبب إصابة المرأة بأمراض القلب قبل انقطاع الدورة الشهرية، ويرجع ذلك إلى عوامل عدة أهما عامل الوراثة، وكذلك وجود مشكلة في هرمونات الدورة كحدوث إنخفاض في هرمون الإستروجين العامل الأقوى في الحفاظ على قلب المرأة.
ومهما كان السبب فيمكن لك عزيزتي المرأة أن تقي نفسك الإصابة بأمراض القلب، من خلال بعض الإجراءات الوقائية مثل تقليل الإعتماد على الأغذية الغنية بالدهون، وتخفيف الوزن لتجنب أمراض السمنة وارتفاع الكوليسترول، وأمرا ض ضغط الدم التي تؤثر على القلب مسببة الإصابة بأمراضه المختلفة.
