هذه الرياضة تساعد على الشفاء من الربو
جمانة الصباغ
ممارسة الآيروبيكس تساعد على تحسين الشفاء من الربو
رياضة الآيروبيكس مفيدةٌ لمرضى الربو
يبدو أن للرياضة أثراً طيباً وكبيراً على الصحة، يتعدى فقط المحافظة على الرشاقة أو خسارة الوزن.
فرياضة الآيروبيكس قد تكون فعالةٌ في علاج مرضى الربو، كما أعلنت دراسة طبية حديثة. وتشير الدراسة إلى أن مرضى الربو الذين يمارسون رياضة الآيروبيكس باعتدال، قد يتمكنون من تحسين آلية استجابتهم لعلاج نوبات الربو بصورة أسهل وأسرع، وكذلك السيطرة على الأعراض الأكثر شيوعاً خاصةً عند المرضى الذين يعتمدون على الأدوية وحدها.
والآيروبكس هي نوعٌ من التمارين الرياضية التي تشمل أنشطةً عدة، منها الركض والسباحة وركوب الدراجات، وهي كذلك تقوَي القلب والرئتين.
وأظهرت الأبحاث - التي استمرت حوالي ثلاثة أشهر وأُجريت على عينة عشوائية من المرضى- أن ممارسة تمارين الآيروبكس بانتظام تساعد في تحسين التنفس والإلتهابات والحساسية في مجرى الهواء. وأشار قائد الفريق البحثي سيلسو كارفالو من كلية طب جامعة ساو باولو في البرازيل، أنه ليس بغريب أن يستفيد مرضى الربو من التمارين الرياضية لعلاجهم من هذا الداء.
وأعلن الباحثون أن النتائج التي توصلوا إليها هي دليلٌ جديد على أن النشاط البدني يمكن أن يساعد مرضى الربو، خاصةً أصحاب الحالات الحادة، في الشفاء من الربو.
