ماهي فوائد القسط الهندي.. وما فائدته للمعدة تحديداً
يشتهر القسط الهندي باستخداماته في الطب البديل في الحضارات القديمة، وهو واحد من أنواع النباتات التي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل، ويُستخدم منه جذوره وزيته المستخلص منه، وهو مازال يدخل في تركيب الكثير من العلاجات الشعبية، وحتى العلاجات الطبية الحديثة.
ومن جانب آخر وما جعل القسط الهندي مهماً في العلاجات، هو أنه يمتلك مجموعة فريدة من الخصائص الغذائية الناتجة من العناصر والمكونات الغذائية والكيميائية داخله.
إذاً، سوف نتعرف سوية عزيزتي القارئة على فوائد القسط الهندي في موضوعنا اليوم، وما هي الأمراض التي يُستخدم في علاجها، مُركَزين تحديداً على صحة المعدة وما تأثير القسط الهندي على صحتها، وعن كل ذلك إليك التالي.
فوائد القسط الهندي للمعدة
عدد من الفوائد يمكن أن يحققها استهلاك القسط الهندي للمعدة وردت في مجموعة من المواقع الطبية المختصة، ومنها:
- القسط الهندي يعمل على تطهير المعدة وبالتالي تحسين صحتها والوقاية من الأمراض.
- يعمل القسط الهندي على التخلص من الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والانتفاخ والغازات.
- القسط الهندي وُجد أن له تأثير جيد في التخلص من الديدان المعوية بأنواعها، وهو شائع الاستخدام في ذلك.
- القسط الهندي يقي المعدة وحتى الأمعاء من الأمراض السرطانية.
- بشكل عام يُعزز القسط الهندي صحة المعدة ويُحسَن من وظائفها.
فوائد القسط الهندي الصحية
ورد في موقع "الطبي" أن هنالك فوائد عدة مهمة للقسط الهندي، وهي كالتالي:
- أول وأهم فائدة للقسط الهندي هي أنه يقلل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية، خاصة سرطان الدم، والغدد الليمفاوية، والبنكرياس، والبروستاتا، وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تقاوم الشوارد والجذور الحرة.
- يعتبر القسط الهندي وما يمتلك من خواص كيميائية، فعالاً في حماية الجهاز التنفسي من الأمراض، وهو يعالج بعض أمراضه واضطراباته ومنها نزلات البرد، والسعال، والتهاب الشعب الهوائية، والربو.
- في السابق كان يستخدم القسط الهندي في علاج مرض الكوليرا قبل القضاء على هذا المرض.
- يُعرف طبياً أن القسط الهندي له فوائد مهمة تعود بالنفع على صحة البنكرياس، فهو يعزز صحته ووظائفها، مما يساهم بشكل مباشر في تحسين إفراز الأنسولين، وبالتالي ضبط نسبة السكر بالدم. وهذا الأمر إما يقي من الإصابة بمرض السكري المزمن، أو يساعد في السيطرة عليه في حال الإصابة به.
- بما أن القسط الهندي يحتوي على مضادات أكسدة، إذن يمكن الاستفادة منه في علاج الأمراض الجلدية، كما أنه يساهم في الحفاظ على صحة الجلد، وأيضاً يساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة مع التقدم في العمر؛ ومن الأمراض الجلدية التي يعالجها القسط الهندي هي الأكزيما والصدفية وقشرة الشعر.
- استهلاك القسط الهندي تحت إشراف مختص يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم، الأمر الذي يعود بالفائدة على صحة القلب، والحد من أمراضه واضطراباته.
- من فوائد القسط الهندي المساعدة في خفض ضغط الدم المرتفع، كما أنه يقي من الإصابة بالذبحة الصدرية.
- تناول القسط الهندي يُحسَن من أداء وظائف الجسم بما فيها الكلى والكبد.
- القسط الهندي يساهم بشكل غير مباشر في علاج الغدة الدرقية، والحد من أعراضها.
- يُعتبر القسط الهندي مرخياً للأعصاب وبالتالي يساهم في علاج التشنجات العضلية، كما أنه يساهم في التخفيف من التوتر والقلق والتعب.
طرق استهلاك القسط الهندي
يُستهلك القسط الهندي بطرق متعددة إما من خلال الجذور المجففة، أو من خلال الزيت، وأهم طرق استهلاكه هي:
- جلب بضع جذور من القسط الهندي المجفف، وطحنها ثم مزجها مع العسل وتناولها على الريق.
- قطع القسط الهندي يمكن أن تُضاف إلى الماء وتُنقع لفترة كافية، ثم يُشرب الماء.
- يمكن تناول قطع القسط الهندي الصغيرة، ومضغها في الفم، لاستخلاص محتواها.
- يتوفر في الأسواق زيت القسط الهندي، وهو زيت مستخلص منه، يمكن إضافته إلى الماء، أو تطبيقه على الجلد أو الشعر.
وأخيراً، وبالرغم من أن القسط الهندي له فوائد مهمة كما ذكرنا، ننصحك عزيزتي القارئة قبل استهلاكه أن تستشيري الطبيب المختص، لمعرفة كيفية استهلاكه وطرق ذلك وما الكميات المناسبة منه بالنسبة لك، وبكل الأحول يمنع الإفراط به.
