ماذا فعلت جيسيكا سيمبسون لاستعادة رشاقتها؟

 

مع كل صورة تنشرها النجمة مغنية البوب الأمي كية  Jessica Simpson جيسيكا سيمبسون على صفحتها الخاصة بتطبيق إنستغرام، يبدو وزنها أقل ورشاقتها أكثر وضوحا، وطلتها أصغر بكثير من أم عانت مخاض الولادة مرتين وصرحت أكثر من مرة أنها "مرعوبة" من زيادة وزنها خصوصاً وأن حفل زفافها بعد أقل من شهر.

 

رشاقة جيسكا لم تعد سرا فقد كشفت بنفسها عن خطوتها الأساسية لاستعادة رشاقتها قبل حفل زفافها المقرر فى الرابع من شهر يوليو المقبل، بعدما أكدت أنها ملتزمة بالمشي الصحي لمسافة ستة أميال يوميا. وأكدت أنها تراقب وزنها يوميا وتخضع لتدريبات مكثفة على يد المدرب هارلي باسترناك، اليى تولى مهمة التخطيط لاستعادة رشاقتها بعد ولادة طفلها الثانى منذ ستة أشهر فقط، ويتضمن البرنامج وضع نظام غذائي خاص ساهم فى نقصان الوزن من 175 باونداً الى 110 فقط...