اليك فوائد عصير البرتقال والشمندر

فوائد عصير البرتفال مع بداية فصل الصيف تزداد رغبتنا في تناول المياه و العصائر بشكل كبير للتقليل من حرارة الشمس ولكن من الافضل اختيار العصائر المفيدة للصحة اضافة لطعمها اللذيذ المنعش وغالبا جميع العصائر التي تحتوي علي فاكهة البرتقال هي الاكثر انتعاشا كونها اشهر الفواكهه الحمضية واغناها بفيتامين C كونها تحتوى على الكثير من الفيتامينات منها A ، B1 ، B2 .

 مشروب البرتقال والشمندر : 
ان شرب عصير من خليط البرتقال والشمندر يومياً قبل وجبة الافطار كفيل بعلاج العديد من الامراض لما تحتويه من فيتامينات كثيرة تفيد الجسم اضافة للانتعاش ومساعدتها في التقليل من العطش .

فوائدها :
– يخفض ضغط الدم المرتفع بسبب احتوائه على حمض النيتريك وفيتامين C.
– يقي من السرطان  وخاصة سرطان البروستات، والصدر، والبنكرياس.
– وينصح كثيرا للسيدة الحامل بصفة يوميه كونه يقلل من مخاطر إصابة الجنين بأي عيوب خلقية، حيث يمد الجنين بفيتامينات B و C .
– يقضي على قرحة المعدة.
– يعزز مناعة الجسم و الجهاز المناعي.
– يعالج الأنيميا.
– يقي من مشاكل القلب.