المطبخ /فوائد الأطعمة

المشمش من الفواكه الصيفية المهمة لأنه يحتوي على ععد كبير من الفيتامينات و المعادن التي تشفي من الأمراض و تحمي منها مثل أمراض القلب و أمراض الجهاز الهضمي.

الكركم نبات يحتوي على عدد من العناصر الغذائية الصحية التي تعالج الأمراض و تحمي من العديد منها مثل الأمراض الجلدية و أمراض الدم و السكري.