كيف نتخلص من انتفاخ المعدة بالطرق الطبيعية؟

نعاني غالبا بعد تناول الوجبات الدسمة او الوجبات التي تتكون من البقوليات من انتفاخ في المعدة والذي يؤثر على راحتنا ويسبب انزعاجا كبيرا، ولعلاج ذلك اليكم اهم العلاجات الطبيعيه التي تعالج مشكله انتفاخ المعدة في وقت قصير.

علاج انتفاخ المعدة:
- الكمون: نقيع الكمون من أسرع الطرق علاجا للانتفاخ ويفضل استخدامه كبهار مع الطعام.

- الشاي مع بذور الشمر: من الطرق سريعة المفعول في ما يتعلق بالتغلب على هذه المشكلة، كما أن بذور الشمر لها أيضا فوائد كثيرة. 

- زيت النعناع : من الزيوت ذات الفائدة الكبرى التي تقلل الآلام الناتجة عن الانتفاخات. 

- الزنجبيل: واحد من العلاجات المعروفه لانتفاخ المعدة إذ يعالج الانتفاخ، ويقلل الآلام.

 - الكراوية: لها تأثير جيد في هذا الجانب، وتخفض من الآلام الناتجة عن الانتفاخات .

 - القرع العسلي: يتميز القرع العسلي باحتوائه على فيتامين أ و البوتاسيوم ، كما توجد به الكثير من الالياف ما يؤثر بشكل ايجابي على الشفاء من انتفاخات المعدة.

- عصير الاناناس الساخن: هذه الوصفة من الوصفات التي تجعل المصاب بانتفاخات المعدة يشعر بالارتياح