البودنج هو تعبير يشير إلى الحلويات في الثقافة الغربية، وبشكل أكثر تحديداً فهو يشير إلى نوع من حلويات الكريمة.
المكونات الرئيسية للبودنج هي عادة من الحليب والنشا والسميد والبيض، لكن يمكن تحضير أنواع عدة من البودنج وذلك حسب الوصفة المستخدمة، فيمكن أن يضاف الأرز فنحصل على بودنج الأرز، وهو ما يعرف في الوسط العربي باسم أرز بحليب، كما يمكن أن تضاف الفواكه أو الشوكولاتة أو الفانيليا.
وصفتنا اليوم هي بودنج جوز الهمند و بذور الشيا مع فاكهة الكيوي، وصفة صحية و ممتازة كنوع من الحلوى او للفطور، مقدمة من الشيف في مطعم Gaucho، دبي.
المقادير
- 20 جرام بذور الشيا
- 110 مل حليب جوز الهند
- 50 جرام كيوي
- 2 جرام بذور اليقطين
- 2 جرام رقائق اللوز
طريقة التحضير
• تخلط بذور الشيا مع حليب جوز الهند وتترك في الثلاجة لمدة ساعة كاملة
• توضع شرائح الكيوي في قعر قدح زجاجي على شكل طبقات
• يسكب خليط بذور الشيا وحليب جوز الهند في القدح الزجاجي ثم توضع فوقه رقائق اللوز وبذور اليقطين
• يوضع فوقها مكعبات من بقايا شرائح الكيوي للتزيين.