طريقة عمل سلطة البيض المسلوق لسحور رمضان 2021 تعلميها عزيزتي نظرا لفوائد البيض الكثيرة للصائم.
فوجبة البيض تُعد مهمة جداً في السحور إذ تمد الجسم بالطاقة لاحتواء البيض على البروتين والدهون والفيتامينات والأملاح وغيرها من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
مقادير عمل سلطة البيض المسلوق لسحور رمضان 2021:
ولتحضير عمل سلطة البيض المسلوق لسحور رمضان 2021 لا تحتاجين الى الكثير من الوقت أو
المقادير
- 4 بيضات
- 2 حبة خيار
- 2 حبة طماطم
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- بقدونس مفروم حسب الرغبة
- 2 ملعقة كبيرة من اللبنة أو الجبن السائل
طريقة التحضير
1- اسلقي البيض أولاً حتى ينضج ثم اتركيه يبرد قليلاً.
2- بعد ذلك قطعيه الى مربعات صغيرة.
3- قطعي الخيار والطماطم قطعاً صغيرة.
4- امزجي اللبنة او الجبنة بالملح والفلفل ثم ضعي البقدونس.
5- اخلطي الان المكونات كلها مع بعضها وقدمي الطبق على مائدة السحور.
