طريقة عمل سموثي التوت بالايسكريم، وصفة شهية ورائعة للسموثي المنعش الذي يزيد من مذاقه الفريد وفائدته في الصيف مع الايس كريم الذي ينعش الابدان في الصيف.
والسموثي هو من الخيارات الصحية التي ينصح بتناولها من وقت لاخر، بشرط اعدادها بطريقة صحية وتتضمن كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. وهي وصفة مثالية لتناولها بعد الطعام او تقديمها للاطفال والضيوف في مناسبات مختلفة.
تغلبي على حر الصيف اللاذع بتحضر سموثي التوت بالايسكريم واضيفي اليه فائدة صحية اكبر باضافة الفراولة المعروفة بمحتواها العالي من مضادات الاكسدة.
المقادير
- 250 جرام فراولة مجمدة ومقطعة
- 250 جرام توت مجمد
- ½ كوب ماء بارد
- 1 كوب سكر
- 1 كوب ايس كريم فانيليا
طريقة التحضير
• ضعي جميع المقادير عدا صوص الفراولة في الخلاط الكهربائي، واخلطي جيدا
• زيني الاكواب من الداخل بصوص الفراولة، ثم صبي السموثي وقدميه.
