طريقة عمل سموثي الاناناس بجوز الهند

طريقة عمل سموثي الاناناس بجوز الهند
طريقة عمل سموثي الاناناس بجوز الهند

طريقة عمل سموثي الاناناس بجوز الهند، وصفة ستجعل من أيامك الصيفية مليئة بالانتعاش والاستجمام لما يحمله هذا السموثي من مزايا فريدة.

والسموثي كما بات معلوماً، هو نوع من المشروبات الباردة وثخينة القوام، ويتألف من عدة أنواع من الفواكه او الخضروات حسب الرغبة اضافة الى الحليب العادي او حليب اللوز او الشوفان، وهي خيارات صحية بات الناس يلجأون اليها في الآونة الأخيرة إما لأغراض الحمية وخسارة الوزن، أو بسبب حساسية اللاكتوز.

مقادير عمل سموثي الاناناس بجوز الهند:

وصفة سهلة وسريعة ومضمونة النتائج، لتعلم طريقة عمل سموثي الاناناس بجوز الهند الذي يمكن تبريده جيداً قبل تناوله أو تقديمه.

المقادير

  • 2 كوب اناناس مجمد ومقطع
  • 1 و ½ كوب حليب جوز الهند
  • 1 حبة موز مقشرة ومجمدة
  • ¼ كوب جوز هند مقطع شرائح
  • 9 مكعبات ثلج

طريقة التحضير

  1. في الخلاط الكهربائي، ضعي الموز والأناناس وجوز الهند، واخلطي جيدًا
  2. أضيفي الحليب والثلج، واخلطي المزيج من جديد جيدًا

اسكبي السموثي في أكواب مناسبة، وزينيها بأوراق النعناع وشرائح الاناناس قبل التقديم.