طريقة عمل سموثي البطيخ، مع دخول فصل الصيف يصبح البطيخ أفضل أنواع الفاكهة التي يمكن تناولها كعصير، أو تحضير سموثي منها، كونه من الفواكه الأكثر ترطيباً للجسم لإحتوائه على نسبة عالية من الماء.
ويعد سموثي البطيخ من المشروبات الباردة المنعشة التي يمكن تقديمها في ليالي الصيف الحارة، لذلك تعلميه معنا اليوم لتقدميه لأفراد أسرتك.
مقادير عمل سموثي البطيخ
لتحضير سموثي البطيخ بالزبادي، اختاري بطيخة جيدة لتحصلي على سموثي البطيخ المنعش.
المقادير
- 3 أكواب بطيخ مقطع وبدون بذر
- 1 موز صغير الحجم
- كوب ونصف لبن زبادى
- كوب مكعبات ثلج
طريقة التحضير
- ضعي كل من البطيخ المقطع والموز المقطع والزبادي والثلج في الخلاط
- إخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
- إسكبي السموثي في كاسات التقديم وقدميه بارداً.
