طريقة عمل سموثي المانجو والفراولة، وصفة مميزة لمشروب صيفي لا غنى عنه في أيام الصيف الحارة والتي تتطلب ترطيباً من نوع خاص.
وسموثي المانجو والفراولة هو مزيج فريد من المانجو الفاكهة الغنية بالمذاق والفائدة الصحية، مع الفراولة وهي من فصيلة التوتيات الغنية بمضادات الاكسدة المحاربة للأمراض، وغيرها من العناصر الغذائية المهمة لصحة وبناء الجسم.
مقادير عمل سموثي المانجو والفراولة:
لوصفة مشروب منعش يعزز حيوية الجسم ويبعث في الجسم الراحة والطعم الشهي، تعلمي معنا اليوم طريقة عمل سموثي المانجو والفراولة الأكثر من رائع.
المقادير
- 2 كوب فراولة مقطعة ومجمدة
- 2 كوب مانجو مقطعة ومجمدة
- ½ كوب حليب مجمد
- ½ كوب عصير برتقال مجمد
- 10 مكعبات ثلج
طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي، ضعي الفراولة والحليب وخمسة مكعبات من الثلج، واخلطي جيدًا لحين الحصول على مزيج ناعم
- املئي نصف أكواب التقديم بسموثي الفراولة، ثم ضعيها في الفريزر حتى وقت تحضير سموثي المانجو
- في الخلاط الكهربائي، ضعي المانجو وعصير البرتقال وباقي مكعبات الثلج، واخلطي جيدًا حتى يصبح القوام ناعمًا
- صبي سموثي المانجو فوق الفراولة ببطء حتى لا يختلطا، ثم قدمي سموثي المانجو والفراولة بارداً.
