طريقة عمل سموثي البطيخ، البطيخ من أشهر فواكه فصل الصيف، لأنه يعمل على تلطيف حرارة الجسم لإحتوائه على نسبة كبيرة من الماء.
ويمتاز البطيخ بقيمة غذائية عالية، حيث إحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، والألياف، ويعد سموثي البطيخ والبزنجبيل من أكثر المشروبات المنعشة للجسم، تعلمي طريقة عمله معنا عزيزتي اليوم لتقدميه لأفراد أسرتك.
مقادير عمل سموثي البطيخ
يمكنك تحضير سموثي البطيخ والزنجبيل بتوفير المقادير أدناه وإتباع طريقة تحضيرة السهلة جداً التي لا تستغرق كثير من الوقت والجهد.
المقادير
- 2 كوب من البطيخ المقطع منزوع البذر
- 1 كوب حليب بارد
- 1 ملعقة زنجبيل
- مكعبات ثلج أوبحسب الرغبة
طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي، ضعي كل من الزنجبيل وقطع البطيخ والحليب، واضربيهم جيداً.
- اسكبي سموثي البطيخ والزنجبيل في كاسات التقديم.
