طريقة عمل سموثي المانجو والكيوي، وصفة منعشة لمشروب صحي يمكن تحضيره وتناوله في كافة الأوقات والمناسبات.
والسموثي من المشروبات التي ذاع صيتها كثيراً في الفترة الأخيرة، نظراً لسهولة تحضيرها وطعمها المميز وفوائدها العديدة لجهة تحسين الصحة وتوفير الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، فضلاً عن المساعدة على تعزيز الشعور بالشبع وانقاص الوزن وتنظيف الجسم من السموم المتراكمة فيه.
مقادير عمل سموثي المانجو والكيوي:
الكيوي فاكهة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية لبناء ونمو الجسم، فيما المانجو تعزز صحة القلب والهضم وتحارب السرطان، إليك طريقة عمل سموثي المانجو والكيوي الشهية والمفيدة على طريقة الشيف غادة التلي.
المقادير
- 1 ثمرة مانجو
- 2 ثمرة كيوي
- 2 كوب آيس كريم فانيلا
- كريمة مخفوقة للتزيين
طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي، اخلطي المانجو والكيوي والآيس كريم حتى تتجانس المكونات جيداً
- صبي سموثي المانجو والكيوي في أكواب مناسبة وزينيه بالكريمة المخفوقة حسب الرغبة قبل التقديم.
