طريقة عمل سموثي الأناناس والزبادي، وصفة مميزة لشراب السموثي الذي يعشقه الكثيرون ويحبون تناوله على وجبة الفطور أو كوجبة خفيفة.
والسموثي هو الشراب البارد الذي يمكن تحضيره من عدة مكونات حسب الرغبة، فيما يبقى الحليب بأنواعه المختلفة والمحليات كالسكر والعسل أحد المكونات التي لا تغيب عن هذه المشروب المنعش الغني بالفوائد الصحية.
مقادير عمل سموثي الأناناس والزبادي:
في وصفة اليوم، اختار الشيف سنان بطرس إستبدال الحليب بالزبادي الذي لا يقل أهمية عن الحليب في محتواه العالي من الكالسيوم والمغذيات.
المقادير
- 1 علبة زبادي
- 2 كوب عصير أناناس
- 2 ملعقة عسل
- مكعبات ثلج
طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المكونات
- اخلطي المكونات جيداً إلى أن تتجانس
- اسكبي سموثي الأناناس والزبادي في أكواب وقدميه بارداً.