طريقة عمل سموذي البلوبيري الغني بالبروتين لمحاربة سرطان الثدي

ما زلنا خلال الشهر الحالي نشارك في حملات التوعية من سرطان الثدي، بالتركيز على كافة الوسائل الحياتية والغذائية لتقليل الإصابة بالمرض ومنها مشروبات تقي من سرطان الثدي.

وسموذي البلوبيري الغني بالبروتين هو من أفضل المشروبات الصحية الفعالة في محاربة سرطان الثدي وتقليل خطره، كونه يحتوي على واحد من أكثر الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة، ألا وهو البلوبيري أو التوت الأزرق.

تلعب مضادات الأكسدة دوراً مهماً وأساسياً في حماية الخلايا من التلف الذي قد تُسببه الجذور الحرة، وهي نتاج طبيعي عن عملية الأيض. وتمتلك الجذور الحرة إلكترونا حرًا، فتأخذ إلكترونًا آخر من مضادات الأكسدة وتصبح معتدلة، وبالتالي فإن حاجتنا لمضادات الأكسدة أمر لا مهرب منه.

مقادير عمل سموذي البلوبيري الغني بالبروتين لمحاربة سرطان الثدي:

فإن كنت عزيزتي تبحثين عن مصادر غذاء قوية وفعالة تحميك من الأمراض وتساعدك في محاربة سرطان الثدي، إليك طريقة عمل سموذي البلوبيري الغني بالبروتين التي تسهم في هذه المسألة.