طرق علاج تشتت الانتباه عند الاطفال اثناء الامتحانات

يعتبر تشتت الإنتباه لدى الاطفال من المشاكل الجادة التي تواجه الوالدين مع أبنائهم خلال موسم الإمتحانات، وهو أمر مزعج للغاية لأنه يثير لديهم القلق والتوتر، فما هي طرق علاج تشتت الانتباه عند الاطفال اثناء الامتحانات

علاج تشتت الإنتباه لدى الاطفال اثناء الامتحانات

بداية لابد وأن تكون الأم مراقبة جيدة لطفلها اثناء الامتحانات وأن تعي جيدا ما تتطلبه تلك المرحلة ولكي يتحقق ذلك نقدم للأم النصائح التالية التي تعد بمثابة طرق فعالة لعلاج تشتت الإنتباه عن الاطفال اثناء الامتحانات وهي

الإهتمام بغذاء الاطفال

على الأم أن تهتم بما يتناوله الاطفال وأن تحرص على أن يكون غذائهم متضمنا لكافة العناصر الغذائية الهامة وبخاصة الأوميغا 3 التي تلعب دور كبيرا في تعزيز ذاكرة الأطفال وتقوية تركيزهم

أيضا على الأم أن تحرص على أن يتناول الأطفال الفاكهة وبخاصة الموز لما له من دور كبير في تعزيز ذكاء الأطفال كما أن الفاكهة تحتوي على سكر الفاكهة الصحي الذي يعزز من تركيز الأبناء أيضا

كما يتعين على الأم تقديم الفاكهة الغنية بالفلافونويدات flavonoid مثل التوت البري لأنها تساعد بشكل كبير في علاج تشتت الانتباه لدى الأطفال، وبخاصة في المرحلة الابتدائية من الدراسة

إبعادهم عن ألعاب الكمبيوتر والبلاي ستيشن

على الأم أن تحرص على أن لا يكون هناك وجود لألعاب الكمبيوتر والبلاي ستيشن لأنها تزيد من تشتت إنتباه الاطفال وتضعف من التركيز وهي شكوى متكررة من جميع الأمهات، فهي مدمرة للإنتباه

مساعدتهم في إستذكار الدروس

على الوالدين مساعدة الأبناء في إستذكار دروسهم خلال موسم الامتحانات لأن بعض الاطفال لا يقوى على التركيز إلا في وجود من يراقبه ويساعده، لذا يجب مساعدتهم لعلاج تشتت الإنتباه لديهم

تهيئة الجو المناسب للاطفال

على الوالدين تهيئة الجو المناسب للاطفال في موسم الامتحانات للتغلب على تشتت الإنتباه ويجب أن تكون غرفة المذاكرة خالية من كل مسببات تشتت الإنتباه حتى لا يفكر الاطفال في اي شيء اخر غير المذاكرة، فمن الأفضل أن تكون هناك غرفة للمذاكرة فقط لا يوجد فيها ألعاب أو أسرة للنوم وأن تطبق الأم فيها بعض من نصائح علم طاقة المكان بسؤال المختصين والإلتزام بنصائحهم