أسباب الدوخة عند الحامل في الشهر السادس

أسباب الدوخة عند الحامل عديدة وهي شكوى شائعة بين صفوف النساء الحوامل خلال فترة الحمل، فماهي أسباب الدوخة عند الحامل وما هي النصائح التي تفيد في تخفيف الدوخة عند الحامل حفاظا على سلامتها هي و جنينها؟.

أسباب الدوخة عند الحامل

• ما هي أسباب الدوخة عند الحامل في الشهر السادس
• نصائح لتخفيف أعراض الدوخة عند الحامل

ما هي أسباب الدوخة عند الحامل

قالت أمينة العسلي أخصائية النساء والتوليد في مستشفى إنجاب بالشارقة، أن أسباب الدوخة عند الحامل تعود إلى الأسباب التالية:

1. ارتفاع ضغط دم الحامل أو انخفاضه.
2. إنخفاض سكر الدم عند الحامل أو عدم انتظامه.
3. إصابة الحامل بفقر الدم نتيجة إنخفاض نسبة الهيموجلوبين.
4. تركيز الدم في الأطراف السفلية نتيجة وقوف الحامل لفترة طويلة.
5. ضغط الرحم على الأوردة في حالة النوم على الظهر لأنه يعيق وصول الدم إلى الرحم ويؤثر على كمية الدم التي تصل إلى الدماغ.
6. تعرض الحامل للإصابة بالجفاف.

نصائح لتخفيف أعراض الدوخة عند الحامل

بعد أن تعرفنا على أسباب الدوخة عند الحامل في الشهر السادس من الحمل، تقدم العسلي مجموعة من النصائح الهامة للحامل التي تشعر بالدوخة للتخفيف منها.

• تقسيم وجباتها على فترات منتظمة على أن تتناول الحامل أكثر من 3 وجبات بكميات قليلة خلال اليوم.
• يجب على الحامل متابعة تنظيم سكر الدم مع الطبيب.
•  يجب على الحامل متابعة الضغط مع الطبيب المختص، وإذا كان الضعط عاليا عليها أن تقلل من الملح في الطعام وأن تتجنب الأطعمة المالحة.
• تجنب إرتداء ملابس ضيقة حتى لا تتعرق الحامل بشكل كبير وكي لا ينخفض ضغط الدم.
•  تجنب النهوض فجأة من الجلوس أو النوم حتى لا يختل توازنها وكي لا تشعر بالدوخة.
• يجب عمل الفحوصات و التحاليل اللازمة للتأكد من نسبة الحديد في الدم.
• يجب أن تنام الحامل على الجانب الأيسر لتجنب ضغط الرحم على الأوردة، وكي لا تتعرض للشعوربالدوخة بسبب عدم وصول الدم بدرجة كافية إلى الرحم وإلى الدماغ في حال عدم نومها على الجانب الأيسر.