فوائد وأضرار الزنجبيل للحامل
للزنجبيل فوائد جمة كونه يحتوي على الكثير من العناصر الهامة كالسكريات، والألياف، والكربوهيدرات، و الدهون، والبروتينات، والفسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والسيلينيوم، وفيتامين (أ، ج، هـ، ب6)، وزيوت طيارة، مثل الزينجيرون، كما أنه يعتبر أحد أهم مضادات الأكسدة
فوائد الزنجبيل للحامل
بداية وقبل تناول الحامل للزنجبيل وحتى تستطيع الحصول على فوائده دون التعرض لأضراره عليها أن تستشبر الطبيب أولا لتكون في مأمن هي وجنينها ولتتم رحلة الحمل بسلام
من فوائد الزنجبيل للحامل ما يلي
- ينشط الدورة الدموية في جسم المرأة الحامل
- يساعد في تقوية الجهازِ المناعي
- يحد من القلق والتوتر ويخفف من شعور الحامل بالتعب والإجهاد
- يكافح الإمساك كونه مساعد جيد على الهضم
- يفيد في القضاء على حموضة المعدة
- يعالج نزلات البرد كالسعال، والرّشح، والإنفلونزا
- إحتوائه على حمضِ الفوليك يقي من التشوهات الخلقية
- يحارب فَقر الدم لدى الحامل لغناه بالحديد
أضرار الزنجبيل على الحامل
توجد مخاوف حيال تناول الحامل للزنجبيل خلال فترة الحمل، مثل تأثير على الهرمونات الجنسية للجنين، وزيادة إحتمالات تعرض الحامل للنزيف، ولكن لا توجد دراسات تؤكد على خطورة تناول الحامل للزنجبيل خلال فترة الحمل، ولذلك تبقى إستشارة الطبيب هي الفيصل في ذلك
