غيري شخصيتك الحساسة وسيطري عليها بهذه الطرق الفعالة

شخصية المرأة الحساسة، تظهر العواطف العميقة، لديها إحساس قوي بالآخرين، كما أن شخصية المرأة الحساسة تتسم الثقة والصدق والتواصل الفعال مع الأشخاص المحيطة بها.

 إلا أن التردد الدائم والتراجع والتقصد بإخفاء أحاسيسها الحقيقة رغم صدقها الكامل مع الآخرين يلاحق صفاتها الحساسة، وذلك بسبب عجزها من الداخل وعدم استطاعتها على التكلم  بها.

من ناحية أخرى، شخصية المرأة الحساسة مرتبطة بإحساسها بعد الراحة و عدم تقدير العلاقات الجماعية، وذلك بخلاف التأثر والإنزعاج من البيئة بطريقة كبيرة من ضمنها البيئة التي تسكن بها والتحديات الخارجية التي تكون من حولها.

من هذا المنطلق، غيري شخصيتك الحساسة وسيطري عليها بهذه الطرق الفعالة، بناء على توصيات استشارية الطب النفسي الدكتورة لبنى عزام من القاهرة.

طرق فعالة لتغيير شخصية المرأة الحساسة للأفضل

أوضحت دكتورة لبني، أن شخصية المرأة الحساسة شديدة البكاء بسهولة، لا تتحمل الضوضاء، تكره القسوة والعنف، تمتلك الحاسة السادسة، دائمة البحث عن وجودها بالحياة.

فضلا عن ذلك، تعاني من ضغط الوقت والعصبية الزائد عند الجوع، الشعور بالغضب عند عند التعرض للمواقف المزعجة، كما أن شخصية المرأة الحساسة يسيطر عليها دور الضحية.

بالإضافة إلى ذلك، لا تعتبر شخصية المرأة الحساسة أحد الأمراض النفسية كما يعتقد البعض، فهذا اعتقاد خاطئ ليس له أساس من الصحة في المجمل العام.

وبما أن شخصية المرأة الحساسة لديها صفات سلبية قد تعيق تعايشها مع المحيطين بها، فلابد من تشجيعها على تغيير  شخصيتها الحساسة والسيطرة عليها،  وذلك من خلال أهم الطرق الفعالة التالية:

فكري في الظاهر وليس الباطن

اتبعي عزيزتي طريقة التفكير في ظواهر الأمور المحيطة بك والكلام بمفهومه الواضح، لأن التفكير في المعاني الخفية التي بين السطور، قد تكون مزعجة ومحبطة لك، فهذه إحدى الطرق الفعالة لتغيير شخصية المرأة الحساسة بصفة عامة.

مصلحتك الشخصية في المقام الأول

لا تنقاضي عزيزتي وراء مصالح الآخرين، بل حاولي التوقف عن تفضيلهم على نفسك، لذا اهتمي بمصلحتك وهيأئي أسباب راحتك وشعورك بالإطمئنان مهما كلفك ذلك، فهذه إحدى الطرق الفعالة لتغيير شخصية المرأة الحساسة والسيطرة عليها.

التفكير المنطقي سلاحك

دربي عقلك عزيزتي على التفكير في مجريات الأمور بحكمة وعقلانية بعيدا عن العواطف التي قد تقودك لسلوكيات سلبية أنت في غنى عنها، فهذه إحدى الطرق الفعالة لتغيير شخصية المرأة الحساسة والسيطرة عليها.

تخلي عن التفاصيل المؤلمة

اجعلي نظرتك للأمور نظرة سطحية بعض الشيء، فقد يجنبك ذلك الشعور الدائم بالعصبية الزائدة والحساسية المفرطة، فهذه إحدى الطرق الفعالة لتغيير شخصية المرأة الحساسة بسهولة.

الحكمة والاتزان عنوانك

تخلي عزيزتي عن اتخاذ ردود الافعال المبالغ فيها في جميع أمور حياتك الشخصية والعملية، كذلك انسي أية تجارب فاشلة ، وواجهي من يخطئ بحقك وفي نفس الوقت اجعلي تسامح الآخرين على أخطائهم أحد صفاتك الإيجابية، فهذه إحدى الطرق الفعالة لتغيير شخصية المرأة الحساسة وتعزيز ثقتها بنفسها.