أفضل 4 نصائح للتخفيف من توتر الزوج في رمضان

توتر الزوج في رمضان من التحديات التي تواجه الزوجة خلال الشهر الكريم، ويعود توتر الزوج إلى المشقة التي يجدها خارج من المنزل أثناء الصيام من ضغوط في العمل والإزدحام وكل المنغصات التي يعاني منها خلال مسيرته خارج المنزل.

نصائح للتخفيف من توتر الزوج في رمضان

يمكن للزوجة تخفيف توتر الزوج في رمضان من خلال الإلتزام بما يلي

الصبر على الزوج

أفضل نصيحة من نصائح تخفيف توتر الزوج في رمضان هي الصبر عليه، وخصوصاً عندما يكون توتره مرتبطاً بمشقة الصيام مع ضغوط العمل وكل ما يواجهه الزوج خارج المنزل حتى وصوله إليه مرة أخرى، لذلك يجب على الزوجة أن تأخذ في الإعتبار كل متاعب الزوج وأن تقدر ما هو عليه وأن تتخذ من الصبر وسيلة للتخفيف من توتره.

تهيئة المنزل لراحة الزوج

بعد يوم شاق في العمل والصيام والطريق المزدحم وغير ذلك من الأمور المرهقة يحتاج الزوج إلى أخذ قسط وفير من الراحة، ولذلك يتعين على الزوجة تهيئة المنزل لراحة الزوج ومساعدته على الهدوء والإسترخاء، والتحصن بجدران منزله الدافئة من كل ما يعكر صفوه ويوتره.

إحتواء الزوج

حاجة الزوجة للإحتواء تزيد بمجرد تعرضه للتوتر والمشاكل والضغوط، ولذلك يجب على الزوجة أن تكون دائماً الحضن الدافئ للزوج وأن تحتويه بلمساتها الحنونة وبكلامها الرقيق معه وبتقديرها لتعبه ومجهوداته التي يقوم بها من أجلها ومن أجل حياتهما الزوجية.

تغيير مزاج الزوج للأفضل

ولتخفيف توتر الزوج أيضاً، يجب على الزوجة أن تفكر في تغيير مزاجه للأفضل وأن تخرجه من توتره إلى حالة جيدة من المزاج الهادئ و المرح، وقد يتحقق ذلك من خلال إعداد ما يحب على مائدة الإفطار، ومن خلال المزاح معه بخفة ظل، وإخباره بأخبار مبهجة ومفرحة ليشعر بكل ما هو جميل ودافئ من زوجته.

وأخيراً يجب على الزوجة أن تكون دائماً المستقبل الوحيد لزوجها بكل حالاته لتستطيع إستيعابه في كل المواقف وأن تتعامل معها بحكمة ورزانة عقل، لتكون أقرب الناس إليه فعلاً وقولاً وأن تحاول التخفيف عن الزوج بقدر إستطاعتها، ويتحقق ذلك من خلال الإنصات الجيد له والإنتباه لردود أفعالها جيداً.