نصائح لتجنب عصبية الزوج المدخن خلال رمضان

عصبية الزوج المدخن أثناء الصيام من الأمور التي تشغل حيزا كبيرا من تفكير الزوجات، إذ تزداد إنفعالات ازواجهن المدخنين في رمضان، وخصوصا في الأيام الأولى من الصيام ، فكيف يمكن لهن تجاوز هذه الفترة، وكيف يمكن تجنب عصبية الزوج المدخن في رمضان؟

4 نصائج لتجنب عصبية الزوج المدخن في رمضان 

تفهم التغيرات الفيزيولوجية التي تطرأ على الزوج  المدخن

يجب على الزوجة أولا أن تتفهم طبيعة ما يحدث للزوج المدخن، فإنفعالاته الشديدة يرجعها الأطباء إلى التغيرات الفيزيولوجية التي تحدث له أثناء الصيام، والناتجة عن إنخفاض معدل النيكوتين في الدم، مسببة ثورات من الغضب والإنفعال، وعلى أتفه الأسباب، فبفهم حقيقة ما يحدث له ستتمكنين من إحتواء الموقف بمزيد من الحكمة والتعقل 

تهيئة المنزل والحرص على الهدوء

بمجرد أن يصل الزوج المدخن إلى المنزل، على الزوجة أن تكون قد هيئت المنزل لاستقباله والزمت الجميع بالهدوء ، حتى يمكنه الحصول على قسطا معقولا من الراحة ، فالنوم يعد طريقة جيدة لتجنب عصبية الزوج المدخن، خصوصا أثناء الصيام 

معرفة الامور التي تثير انفعاله وعدم فعلها 

يجب على الزوجة تجنب كل الأفعال والأمور التي تثير عصبية الزوج المدخن وتزيد من انفعالاته ، حتى يمكنها السيطرة على الأمر 

اعداد اطعمة تحسن من المزاج 

يجب على الزوجة تقديم نوعية الطعام المفضلة لدى الزوج، والتي تعمل على تحسين مزاجه، في محاولة لتجنب عصبية الزوج المدخن في رمضان