كيف تتخلصين من التوتر... إختاري ملابسك بهذه الألوان

الألوان التي نختار إرتدائها أو حتى لديكور المنزل تؤثر علينا أكثر مما نعتقد، حتى ان بعض الدراسات تشير إلى أننا نشعر بالألوان أكثر مما نراها.

لهذا السبب يستخدم مصممو الديكور الألوان لخلق أمزجة مختلفة في غرف مختلفة، للإلهام أو التفعيل أو الهدوء. فلماذا لا نطبّق هذا المفهوم على ملابسنا؟ خصوصاً في ظل القلق والتوتر الدائم الذي نعيشه بسبب مشاكل عدة تواجهنها وخصوصاً مؤخراً إنتشار فيروس كورونا.

ألوان تهدئ الأعصاب وتخلّصنا من التوتر

إذا كنت تشعر بالتوتر الشديد، يمكن أن يساعدك اللون الأزرق على الشعور بالاسترخاء، لأنه لون الهدوء والإطمئنان.

الأصفر هو اللون المثالي لكي يسعدك في يوم سيء، لذلك إذا كنت تشعرين بالإحباط، فإن ارتداء اللون الأصفر يمكن أن يحسّن مزاجك. كما يرتبط هذا اللون أيضًا بالذكاء والإلهام، لذا فإن ارتداء الأصفر في يوم الامتحان الكبير قد يساعدك على الخروج ببعض الإجابات الصحيحة الإضافية.

درجات ألوان الأخضر، تهدئ الأعصاب، بالإضافة إلى أنها مرتبطة بالطبيعة والهواء الطلق. كما انه يقلل من توتر المحيطين بك حتى. فإذا كنت تشعرين بالإرهاق أضيفي اللون الأخضر إلى ملابسك وقد تشعرين براحة أكبر.

وأخيراً الأبيض لون النقاء والصفاء، فهو لون الطبيعة ورمزٌ للراحة والهدوء، فالأبيض ينقي الجسم من السموم ويخفف من التوتر، كما أنه يخلق القوة والطاقة والشعور بالجدية والنشاط.