ارتفاع الضغط عند الحامل .. الأسباب والأعراض والغذاء المناسب

ارتفاع الضغط عند الحامل أحد أخطر الأمور التي من الممكن أن تعترض سلامة الحامل وجنينها أثناء الحمل، ولذلك على الطبيب ومنذ اليوم الأول لمتابعة الحامل للحمل، متابعة ضغط الدم لديها، وفي كل مرة متابعة للتأكد من عدم إصابتها بارتفاع ضغط الدم الحملي، أو المزمن، تحقيقاً لسلامتها وسلامة جنينها، وبالتالي سلامة الحمل.

وارتفاع الضغط عند الحامل له أسباب عديدة، ويجب أن تكون الحامل على علم بهذه الأسباب ليزيد وعيها، ولكي تستطيع هي أيضاً وقاية نفسها من مخاطر ضغط الدم المرتفع.

ولأهمية هذا الموضوع نقدم في السطور التالية كل المعلومات المهمة عن ارتفاع ضغط عند الحامل واثره عليها وعلى الجنين بافادة طبية من الدكتورة نجلة كاظم اختصاصية النساء والتوليد بدبي، إضافة إلى توصيات غذائية ضرورية للحامل من معتز الشريف خبير تغذية بمركز هانوفارد الطبي بالشارقة.

ارتفاع الضغط عند الحامل

• أسباب ارتفاع الضغط عند الحامل
• أعراض ارتفاع الضغط عند الحامل
• مضاعفات ارتفاع الضغط عند الحامل
• غذاء الحامل ذات ضغط الدم المرتفع

أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى الحامل

قالت د.كاظم أنه أن أسباب إرتفاع الضغط عند الحامل تختلف من حامل إلى أخرى بحسب حالة الحمل وحالتها الصحية، موضحة أن السبب قد يكون لأسباب جينية، مثل حدوث خلل جيني أو خلل في إنزيمات المشيمة أو خلل مناعي، إضافة إلى الأسباب التالية:

1. أضرار في الأوعية الدموية.
2. تدفق كمية غير كافية من الدم إلى الرحم.
3. مشاكل في الجهاز المناعي.
4. التغذية غير السليمة.

وبحسب د. كاظم تزيد عوامل الخطر في ارتفاع الضغط عند الحامل في الحالات التالية:

1. وجود تاريخ عائلي للإصابة بالضغط المرتفع.
2. الحمل لأول مرة.
3. التقدم في السن، إذ تزيد احتمالات الإصابة عند النساء الأكبر من 35 عاماً.
4. الوزن الزائد عند الحامل.
5. الإصابة بسكري الحمل.
6. الحمل المتعدد الأجنة.
7. إصابة الحامل بأمراض الكلى والسكري، والذئبة الحمراء.

أعراض ارتفاع الضغط عند الحامل

ذكرت د.كاظم أعراض ارتفاع الضغط عند الحامل كما يلي:

1. صداع مستمر.
2. ألم في الحجاب الحاجز.
3. تشويش في الرؤية.
4. إحتباس السوائل.

مضاعفات ارتفاع الضغط عند الحامل

حذرت د.نجلة كاظم من مضاعفات ارتفاع الضغط عند الحامل، لأنه يؤدي إلى حدوث ما يلي:

1. نزيف الرحم وخلل المشيمة.
2. الولادة المبكرة.
3. تسمم الحمل.
4. وفاة الجنين وفي بعض الحالات وفاة الأم معه.

غذاء الحامل ذات ضغط الدم المرتفع

شدد الشريف على ضرورة اتباع الحامل نظاماً غذائياً صحياً لتجنب مضاعفات ارتفاع الضغط لديها، وقدم النصائح الغذائية التي يجب أن يكون عليها غذاء الحامل في هذه الحالة.

1. تجنب تناول اللحوم الحمراء.
2. ضرورة التركيز على الأسماك والدواجن.
3. تناول الخضروات والفاكهة الطازجة بإستثناء الحمضيات.
4. تناول المكسرات النيئة الغير مملحة كالجوز واللوز.
5. تجنب تناول الأطعمة المعلبة.
6. تجنب تناول الأطعمة الدسمة والوجبات سريعة التحضير أثناء الحمل.
7. تجنب تناول المشروبات الغازية والكافيين بشكل عام.
8. البعد عن التوتر والقلق والحرص على أخذ قسط وفير من النوم يومياً.
9. ممارسة الرياضة بعد إستشارة الطبيب.

وأخيراً، وحول ارتفاع الضغط عند الحامل، يجب عليها مراقبة نفسها جيداً، واستشارة الطبيب فور ظهور أعراض الإصابة به، تحقيقاً لسلامتها وسلامة الجنين.